前言
口干、眼干、鼻干......当你感觉自己全身皮肤都处于“干涸”状态时，可要警惕干燥综合症的发生。
下面就和小编一起来了解一下吧！
↓↓↓什么叫干燥综合症？
干燥综合征(SS)是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病。
干燥综合征的表现有哪些？
1.局部表现：
1
口干
2
眼干
2.各系统表现：
1
皮肤：局部血管炎表现为过敏性紫癜样皮疹、雷诺现象等。
2
骨骼肌肉：关节痛较为常见。
3
肾：肾小管酸中毒而引起的低血钾性肌肉麻痹，严重者出现肾钙化等症状。
4
肺：大部分患者无呼吸道症状，轻度受累者出现干咳。
5
消化系统：萎缩性胃炎、胃酸减少、消化不良等症状。
6
神经系统：以周围神经损害为多见。
7
血液系统：表现为血小板减少、白细胞减少等。
如何应对干燥综合症？
1.日常生活中
1
注意口眼卫生，必要时使用滴眼液及漱口水漱口。
2
进食干食时用水送服，经常饮水，保持口腔湿润，勤刷牙，保持口腔清洁。
3
外出时戴墨镜，保护眼睛，注意眼部休息，避免疲劳。
4
早睡早起、避免熬夜、戒烟酒。
5
做中小强度、间断性的身体锻炼，如：太极拳、气功等，及时补充水分。
2.饮食上应注意
1
多吃瘦猪肉、鸭肉、银耳、百合等甘凉滋润类食物。
2
少吃羊肉、韭菜、辣椒、葱、蒜等食物。
我院风湿免疫科专家门诊：
卜殷中主任每周三下午
文/20W护理组姚姝妍