进入冬季以来，流感发病高峰持续不退，很多人都不幸“中招”。其中受影响最深的，则是那些“家有患儿”的家庭。医院儿科更是天天爆满。网上有人用“看病似打仗，挂号如春运”来形容今冬流感高峰期的儿科看病难。
挂号处、导诊台也不得不贴出提醒……
从年11月起，流感开始逐渐波及全国大部分地区。中国疾病预防控制中心（CDC）判断，年我国整体的流感流行水平明显高于往年，是近几年来流感流行最严重的一次。
白天，成医院儿科门诊，患儿平均等待要超过4个小时才能见到医生；夜间，四川省妇幼保健院急诊儿科的夜间接诊量甚至超过白天接诊量……
每年冬季前后的10月~2月，这是成都医院儿科医生“打硬仗”的时候。一场来势汹汹的流行性感冒，更是让“儿科就医难”再次登上各大媒体的头条。
孩子的健康，每个宝妈宝爸都十分在意。现在有很多家长为了孩子好，在孩子生病后先带其看西医然后又带去看中医，认为先控制症状再调理身体，这样双管齐下疗效好。
肖小儿国医馆提醒各位家长
输了液的小孩，更要注意调理脾胃，否则病情易反复！
案例：
2个月大的小孩肺炎住院，期间流涕和痰多，无其他症状。现过去一个月喉间偶尔还有痰，晚上睡觉睡不好，喂奶好几次，白天吃奶粉一次只有60奶量，大便3-4天一次。
针对这种情况，肖小儿国医馆的医生给出了分析和建议：
幼儿属稚阴稚阳之体，脾为后天之本，住过院输了液的小孩容易伤到脾胃，出院后体质就会变差，免疫力低，再加上家长喂养和护理不当使得小儿的疾病反复难愈，所以一个月过去了病还没有好完。
夜里睡不安稳，晚上的食欲比白天好，大便3-4次每天，这都说明家长的喂养方式不当导致小孩消化不良而积食。
建议用中药调理，饮食上减少一点，让肠胃休息一下，减少脾胃的负担，慢慢增强小孩自身的消化和吸收能力，这样才能从根本上解决问题。
现在有许多孩子犯肺炎、支气管炎等病，一般会使用抗生素输液治疗。
从西医的角度看，它在杀死细菌的同时，身体里面好的益生菌也被消灭得差不多了，体内的微生态环境会被搅乱，但是为了控制急危病情，权其利害，也只能这么做。
在中医的角度，用过抗生素后，中焦和全身的气机运转会被严重阻滞，要恢复起来也需要一段时间，所以平时消化功能不好的孩子一定要慎用抗生素。
输液更要小心，因为液体寒凉，当人体生病后，正气就会与邪气抗争，这时阳气本来就不足，再输液，水汽就会停留在身体里面。
而这类小孩的脾胃都会受损，往往身体素质较差，免疫力低，容易感冒，病情反复，久治不愈，更容易积食、厌食等。
其实一般的感冒、咳嗽、发烧，都可以选择中药治疗，效果也很好，见效也快。我们会在治病同时给病人健脾胃、补气血、增强其免疫、抵抗能力。
下面推荐两个健脾养胃、防治咳嗽的食疗方
今天是——
《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”。
大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，谚曰：“大寒，大寒，抱成一团”。
中医认为，最寒冷的季节是阴邪最盛之时，大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应当从日常饮食中多摄取一些温热食物，以防御风寒邪气的侵扰，保养阳气。
流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病，为防肺寒，可以通过喝热粥散寒。
同时，稀饭（粥）也是养胃的，喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法。如果想要提升粥的营养价值，可以根据食粥对象的不同，搭配不同的食物，提升粥的营养价值。
注意：药膳粥种类众多，这要根据娃娃的情况选择，看他是阳虚还是阴虚，阴虚的话就养阴，阳虚湿热会比较重，不能随便养，这种情况最好找医生看一下，给出合理的建议。千万不要盲目选择药物入粥，容易造成适得其反的效果。
“冬季肠胃不好，喝熬烂的粥”
把粥熬得黏糊黏糊的，容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质，将粥熬得稀烂以后，给消化不良、脾胃不好或者手术后只能吃流质食物的病人吃，有利于粥中营养物质的吸收。
喝粥对肠胃比较好，特别是在肠胃功能低下，或者发生肠道感染、腹泻等情况的时候，医生通常推荐喝粥，因为粥容易消化，和其他主食相比有很大的优势。即便没有胃肠疾病，如果吃了太多的油腻食物和高蛋白食物，人也会觉得身体疲惫，食欲不振，这时候喝两餐粥，就能让胃肠暂时休息一下。
我们都有这样的体验：喝粥后容易饿得快。但这并不是因为粥没有营养，而是粥有促进消化易于吸收的特点，因此人体血糖会上升得很快，在早上的前两个小时就能够表现得能量充足。但正因为营养易于被吸收，血糖升得快，降得也快，两个小时以后，人就会开始感到饿了。
鉴于粥对血糖升降有较大影响糖尿病人最好不要喝粥，以避免血糖上升无法控制的情况出现。
大寒饮食养生，肖小儿国医馆为您亮招
集“润肺、健脾、祛脂、消积、开胃”功效于一体的四季皆宜妙方——五行粥。
宣肺祛痰、止咳宁嗽，老少皆宜的集预防和治疗咳嗽的食疗方——宁嗽粥。
内容来源：部分图文综合自成都商报四川名医沈阳治白癜风最好的医院中科白癜风国庆感恩回馈