春/暖/花/开
春季，一个鸟语花香，万物复苏的季节，到处都洋溢着生命的气息，但在享受温暖氛围的同时很多人却在遭受换季带来的皮肤过敏带来的困扰如果你是敏感性皮肤，那过敏情况一定非常常见！人群中有37%是敏感肌，那么，我们应该怎么缓解皮肤过敏的症状呢？
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保护角质层
敏感性皮肤的角质层比较薄，皮肤对外界的抵抗力很弱，应该尽量减少去角质与清洁类产品的使用，否则会进一部破坏皮肤角质层，等于雪上加霜。
谷雨
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作息规律
生活作息时间要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，多喝水，保证充足的营养，少食辛辣的食物，多吃一些对皮肤有益的食物，如蔬菜，水果，瘦肉，奶类，肉类等。
谷雨
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远离过敏源
春季开花的时候，各种花粉，灰尘，霉菌都开始增多，这个时候要尽可能少去这些地方，避免接触过敏源。
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减少化妆
尽量减少化妆，不要浓妆艳抹，可减少对皮肤的刺激，在过敏期间，一定不要用化妆品来遮盖，不要用错化妆品，否则会加重症状。同时加强防晒，选择敏感肌专用的隔离防晒产品
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遵循医嘱
如过敏严重，必要情况下遵医嘱使用抗过敏药物进行治疗。也可以做冷敷，用低于皮肤温度的冷开水，降低皮肤温度，缓解症状。
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供稿：体检中心章晓矇
编辑：健康教育与宣传处刘金凤
审核：党政办许成