秋冬季节，有相当一部分人的老胃病比较容易复发。俗话说，十个胃病九个寒，那么胃寒到底是怎么引起的呢?有很多的女性朋友一到冬天就开始手脚冰凉，比一般人都怕冷，这种表现也是胃寒的另一个面的表现。秋季早晚温差大，现代的时尚女性冬天穿得少或者喜欢穿低腰的短裙，忽视了腹部和胃部的保暖，使得胃部受凉，也直接影响脾胃的消化功能，也会引起胃寒。
手足冰凉还要特别注意血管炎、周围性神经炎以及雷诺氏综合症等。雷诺氏这类病病多见于女性，发病年龄多在20岁到40岁之间，在寒冷季节发作较重。如果双手在遇到冷空气或者用冷水泡一下的时候出现变白，然后变红或者変紫的情况，一定要引起足够的重视，这些是雷诺综合征的表现，提示身体内出现了某种异常，甚至是严重的疾病，如红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎、系统性硬化等。很多患者，他们往往几年甚至十几年前即出现了雷诺现象，但是未引起足够的重视，以为是“冻疮”。天气转暖后，他们的症状往往会减轻，因此就渐渐淡忘了。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之;有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法湿是最容易渗透的。总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。为什么现代人的病那么复杂，那么难治?因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清!怎么能判断自己体内是不是有湿呢
轻度体寒症状1、怕冷，手脚冰凉2、容易感冒且感冒恢复期长3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感4、面色暗淡，无血色5、易疲劳，关节部位易酸痛6、睡眠质量差，睡眠浅符合3项及以上，为中度体寒症状。
中度体寒症状1、口腔内易发炎，易长口疮2、容易便秘，经常觉得肚子涨3、生理期紊乱，天冷易延期或量少4、皮肤干燥易干裂5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差6、爱吃水果、冰激凌等冷食
符合3项及以上，为中度体寒症状。三重度体寒症状1、尿频尿液不易排出2、下半身水肿严重3、睡一夜手脚都仍冰冷4、起床时手脚发麻5、经常疲倦，四肢发酸没有精神6、经常感到胃胀气
符合3项及以上，为重度体寒患者。
沙疗在于祛湿排毒，湿毒排出，并无大碍。沙疗祛湿的原理使通过远红外方式进行理疗，以热量的方式逼出体内湿气，将渗出到表皮毒素排出体外。同时能使皮肤更光滑，美白肌肤。沙疗能够给人体补充包括铁、钙、镁、钾、铝、锌、镓、硅等数十种人体所需矿物质，亲近自然矿，源源不断的补充人体所需能量，从而使免疫力得到提升。躺在热沙里，很快会汗如雨下，让每一个细胞都主动运动起来，促进新陈代谢，延缓衰老，用热沙调理15-20分钟，相当于2-3小时的跑步运动，对舒缓神经，放松身心大有益处。排毒养颜，改善微循环1，缓解痛经，调理月经。经期前后沙疗，能够使女性子宫回暖，排出子宫内多余淤血以及淡化血块。2，改善女性手脚冰凉子宫肌瘤，散化乳腺肿块。3，调理产后风湿，子宫寒湿。产后做月子期间对一些环节的不注意，会导致女性朋友体内湿气重，此时沙疗，能及时排出湿气，以及生产之后的子宫遗留恶露。4，美容养颜，改善肤质。淡化面部黄斑，遏制青春痘，暗疮，实践证明，沙疗可使面部肌肤毛孔打开，从而不堵塞，以此达到色斑淡化，痘痘暗疮消除的功效。5，排毒清肠，调节睡眠。沙疗可使肠道蠕动加快，沙疗过程中大量饮用水，能够让堆积体内的宿便排毒，身轻且畅通。沙疗过后，身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高
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