「过敏-痒-处理不当-感染-痒-泛红面积扩大」恶性循环，怎么又过敏了？晒一会儿太阳就过敏、新买的化妆品涂了不到1分钟也过敏，我该怎么办呀？
敏感肌肤是现代女性皮肤的高发难题，中国皮肤学杂志报道：女性的过敏率普遍高于男性，在我国女性过敏率约有36.1%（相当于万人），环境污染、精神压力，使过敏率越来越高。
造成敏感性皮肤发生的因素比较复杂，有来自我们自身的，也有来自外界的，而敏感肌是在多种因素共同作用下产生的。
个体因素主要包括遗传、年龄、性别、激素水平和精神因素。
外在因素主要包括季节交替、温度变化、日晒、花粉灰尘等物理因素；化妆品使用不当、皮肤过度清洁、空气污染等化学因素；激素滥用、某些激光治疗术后敏感等医源性因素。此外，某些皮炎、痤疮等皮肤病也可继发皮肤敏感。
在内外因相互作用下，导致我们的正常、健康的皮肤屏障功能被破坏了，引起感觉神经传入信号增加，导致皮肤对外界刺激的反应性增强，引发了皮肤免疫炎症反应。
日常生活中出现的皮肤敏感或不适主要有以下几个原因：
1、夏季从空调房走到炎热的室外，温差较大，皮肤受到冷热刺激后的过敏；
2、飞扬的花粉，微小的花粉颗粒从各种植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏原；
3、飘浮的灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬；
4、紫外线过敏；
5、交叉使用多款化妆品；
6、冷热水交替洗脸，刺激皮肤；
7、淋浴时水温过高，水流直接冲洗面部皮肤引发的皮肤敏感；
8、热喷护肤，引发的过敏；
9、油性皮肤的人选用油包水制剂的化妆品，可导致皮脂排泄障碍而形成黑头粉刺及炎症性丘疹，或继发感染形成脓疱。
10、在原有皮炎症基础上使用化妆品。化妆品致敏源最多的是劣质的香料和低档防腐剂、重金属。其中重金属主要是指一些含有剥脱、美白性质的铅、汞含量超标的化妆品。若遗传性敏感皮肤的人在高敏状态下使用化妆品，则极易发生化妆品接触性皮炎或加重原有疾病。
由于敏感性皮肤的产生原因比较复杂，因此改善的方法也因人而异。通常，皮肤处于炎症急性发作期，以口服药抗炎、消除红肿为主，皮肤轻微瘙痒、泛红的，可在药店医师的指导下涂抹外用抗敏、止痒的凝胶或膏剂。在皮肤炎症逐渐消退，较为稳定之后，重点就是对皮肤屏障功能的修护，这也是摆脱皮肤敏感的关键。
皮肤过敏期间的护肤方法和注意事项：
1、当皮肤有过敏征兆时，应该立刻减少保养步骤，这样的方法可以快速推动皮肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。
2、停用化妆水，用乳霜质地缓冲化妆水的刺激性。化妆水的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于敏感期间肌肤的刺激风险也较高。而乳霜就像防晒衣，能避免肌肤直接受到紫外线冲击，降低刺激性。
3、可以用冷水清洗或者用冰块敷，降低皮肤温度，缓解皮肤瘙痒、敏感的症状。
4、敏感肌肤更加需要防晒，敏感肌肤屏障功能比较脆弱，皮肤比正常人要薄，夏季涂防晒霜前，可以把乳/霜的使用量增多一点，尤其是脸颊可轻薄的再多涂一层，加强隔离。
5、不要乳液和霜一起用，油痘肌肤，皮脂腺分泌较旺盛的建议用乳液；中性和干皮用面霜。
6、皮肤过敏时避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外洁面的动作一定要轻柔，在30秒内完成，避免反复摩擦皮肤。
7、敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸。
8、敏感性肌肤尽量不要去给皮肤按摩，平时涂抹护肤品的力度要十分轻柔。
9、皮肤过敏时，不要抓挠，很可能造成皮肤破损，继发导致细菌、病毒的感染；原本皮肤只有小面积过敏，抓挠后周围皮肤也出现同样的翻红。
10、不要长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度，使用加湿器，或在室内放一盆水。
11、不同肤质的敏感情况各不相同，严重的过敏情况，一定就医咨询，不要自行涂抹外用药膏、偏方。如果皮肤持续发红，医院脱敏治疗，了解过敏原因，在日常生活中注意避免。某些症状严重的，还可通过医学手段，改变过敏性体质。
敏感肌小仙女们，除了了解上述这些护肤小妙招，最重要的还是加强运动，提高免疫力，这样敏感的情况才会得到根本上的改善哦。
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