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皮肤干燥瘙痒的诱因
气候干燥，气温下降，过度紫外线照射等均可引起或加重中老年人皮肤的干燥瘙痒，气候干燥使皮肤角质层内的水分向外界蒸发过多，容易导致皮肤干燥瘙痒。除了婴儿外，大部分人的皮肤都会比较干燥，容易产生瘙痒等不适。
洗浴过勤，水温过高，过度使用碱性浴液或肥皂以及用力擦搓等，均可使皮肤表面的脂膜和角质层遭到不同程度的破坏，角质层内含水量下降，皮肤出现干燥瘙痒。
有些人出生时皮肤就是干燥的，这是由遗传决定的，如干皮病，内分泌改变也会引起瘙痒，如妇女绝经后雌激素分泌减少等。极端减肥及偏食也会使皮肤变得干燥。当皮肤无法得到充足的营养素时就会失去弹性及水分变得干燥而脆弱易引起瘙痒。
皮肤干燥瘙痒者
应如何清洁皮肤
正确洁肤对于保持皮肤正常的结构与功能具有重要作用。
水温与水质：水温要适宜，一般在32℃左右对皮肤比较有益，油性皮肤水温可以稍高些，干性皮肤可稍低些。水温过高，皮肤表面的油脂易遭破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，另外热水在去掉污垢的同时也会带走皮肤上的皮脂，这种天然油分对预防皮肤干燥比任何保湿剂都要有效得多。洗浴一般以软水为好，将硬水煮沸或加入适量的硼砂或小苏打，即可使硬水软化。
时间与频率：秋冬季洗澡，盆浴一般10分钟左右，淋浴3-5分钟即可。洗澡时间太长，皮肤会很容易进入缺水状态。洗浴不宜过勤，以保持皮肤清爽为宜。冬季中老年人干性皮肤可每周洗浴一次，中性皮肤可每周两次，油性皮肤宜每天或隔日一次。
清洁用品的选择：忌用喊性浴液，肥皂等清洁用品，宜选用中性清洁用品，少用洗涤剂，洗洁精，避免手直接接触，避免用针对油性皮肤的含硫黄洗剂。老年人，干性皮肤或者是在秋冬季节，宜选用含滋润成分的浴液或香皂如含脂肪多的羊毛脂皂、婴儿皂、甘油皂等，否则皮肤会出现干燥脱屑、容易引起瘙痒。
皮肤干燥瘙痒者
应如何保湿皮肤
保湿剂可从空气中吸收水分使皮肤保持湿润的状态，如甘油、山梨醇等，它们大多具有亲水性，能吸收水分穿过角质层，增加其水合程度，延缓因水分蒸发引起干裂。润肤剂通过在皮肤表面形成一层封闭型的油膜，减少或阻止水分从皮肤表面蒸发，还能滋润皮肤，对皮肤起一定的保护作用，如凡士林、矿物油等。
保湿产品用法与选用原则，中老年人干性皮肤，浴后需外用保湿剂或润肤剂。最好在皮肤尚未完全干的情况下用，这样有助于将润肤成分渗入到皮肤的表层，防止皮肤角质层水分丢失。
中老年人干性皮肤，应选用保湿功能强的产品，根据情况每日可应用两次以上，油性皮肤应选用含有保湿剂而尽量少含油性成分的产品，每日应用一次即可，中性和混合性皮肤可适当选用含少量润肤剂的保湿产品，每日两次较好，敏感型皮肤，宜选用无添加剂的医用保湿产品.避免因香料防腐剂等诱发过敏。
名
医
简
介
马广，医院皮肤科副主任，主治医师，医院中青年十大名医。医院医院皮肤科进修，师从郑捷教授及杨蓉娅教授，医院保持疑难病例网络会诊联系。擅长中西医结合治疗湿疹、银屑病、痤疮、病毒疣及黄褐斑、白癜风等损容性皮肤病。
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