药食同源
大枣的作用
大枣，味甘，性温，无毒。归脾、胃经。补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。大枣的食用方法
红枣的作用那么多，那么怎么吃大枣对我们更有帮助呢？1.红枣粥美容：滋润肌肤，益颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。做法：取红枣50克，粳米克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。2.保肝护肝喝红枣花生汤保肝护肝：红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。做法：用红枣50克、大米90克，熬成稠粥食之，对肝炎患者养脾护肝大有裨益。用红枣、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤，每晚临睡前服用，30天为一疗程，对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。3.防止落发吃红枣红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。食用大枣的禁忌
1.适宜人群大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。2.禁忌人群湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。看完文章，你有更了解大枣的功效吗？大枣老少皆宜，对女性的好处更是不言而喻。如果你觉得红枣粥，煮花生汤过于麻烦。不如和正执君一起，试试我们的。自从喝了甘麦大枣茶，再也不用泡红枣了。再也不会洗保温杯，洗大枣，一番忙活后，忘记喝了内含甘草、小麦、大枣、茯苓、百合、木瓜、佛手，还有重瓣红玫瑰。玫瑰香味浓郁，喝起来也是甘甜清爽。源自经典古方张仲景的《伤寒杂病论》，一千八百多年的历史，可信赖。每天一杯，养颜好气色。-END-预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇