常吃蜂蜜好处多

蜂蜜,是蜜蜂从各种植物的花朵上采集花粉,然后在蜂巢中转化成为可食用的营养物质。绝大多数都是人工家养采集,野生蜂蜜极少,市场上更不会见到。蜂蜜自古以来就家喻户晓,广受老百姓欢迎。现代,蜂蜜广泛应用于各个行业:美容、养生、饮品、食品、保健品、药品等,市场上的各种含蜂蜜产品琳琅满目。为什么蜂蜜会这么受到老百姓的喜爱呢?

现代研究

根据科学研究,蜂蜜有5大特性:

一,蜂蜜中含有70%以上的果糖和葡萄糖,甜度大大超过一般的蔗糖,而且因为是单糖,进入人体以后,可以直接为人体所吸收;

二,它的热能极高,比大米、奶油等都高,g蜂蜜发热量可高达多卡;

三,蜂蜜具有独特的杀菌能力,多种危害人体的细菌在蜂蜜中无法生存;

四,蜂蜜含有和人体血液相近的微量元素,象钾、镁、铜、铁、钙、钠、硫、磷等,服用后有一定补血作用;

五,蜂蜜中含有天然蛋白质、多种酶、脂肪酸、叶酸、以及各种氨基酸等物质。故蜂蜜具有极高的营养价值。

来源采收

蜂蜜全国大部分地区都有产,但以华南、西南、华东、华中几区产量为大。随产地、气候、蜜源植物、潮湿度等的不同,蜂蜜的粘稠度、色泽、气味等也随之而有差异,质量当以蜜色浅、粘度大、通透性高,气香、味甜者为佳,其中比较有名的是春天的槐花蜜、枣花蜜、油菜花蜜、紫云英蜜等为好,秋蜜相对质量就差一些。

其中产量最大的还是杂花蜜,不限植物的种类,蜜蜂活动范围内能采到的花粉都行,混在一起了,有个非常好听的名字,叫百花蜜,质量也是非常好的。

有一些养蜂专业户会专门在某些药材种植基地养蜂,采集花粉,产出即有专门疗效的蜂蜜,比如益母草蜜,直接就有调经的作用,丹参蜜,直接具有活血作用,当然这样的效果只是一般,更多的是作为蜂蜜产品的宣传。

在安全性上有一点需要注意,蜜蜂是到处飞的,哪里有花采到哪里,有可能误采有毒植物的花,那这样的蜂蜜里就自然带有毒性,有人因为担心买到假蜂蜜,喜欢在野外养蜂场直接买那些所谓天然蜜,就要注意这个问题。

药用功效

蜂蜜不仅是老少皆宜、安全可靠的健康用品和食品,同时也是防病治病的一味常用中药,称为白蜜,来源于中华蜜蜂和意大利蜂所酿的蜜,有很高的药用价值。早至年前的《神农本草经》就有记载:治心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。

蜂蜜味甘性平,入肺、脾、大肠经。生用可和营卫,清肺热。经过提炼,把生蜜里面近20%的水分蒸发后,称为熟蜜,又叫炼蜜,补益脾胃的作用凸显出来,很多益气补中的中药,通过蜜炙方法炮制后,功效得以加强,炙甘草、炙黄芪等即是如此。还能缓和药性,因甘以缓之,象麻黄经过蜜炙后,强力发汗之力得到缓释,药性变得温和。同时,缓急还能止痛。

蜂蜜另一个突出功效是解毒,附子等毒性中药因用量过大或者煎煮不当而误服后,引起毒性反应,可通过喝大量蜂蜜来化解。蜂蜜还能调和诸药,制作中药丸剂时常用蜜来调和,按大小称为大蜜丸、小蜜丸,大蜜丸外面通常还包裹一层蜡,也称蜜蜡丸,不仅起粘合作用,还把诸药性调和一起,共同发挥作用。

蜂蜜甘和柔润,还有润肠通便的作用,《伤寒论》里有个方叫蜜煎导,把蜂蜜熬炼到一定火候,趁热搓成长条,塞进病人直肠,顺利解决阴虚内热伤津,体虚便结而不能用猛峻下药的便秘难题,也成为后世直肠给药的鼻祖。

明代.李时珍著的《本草纲目》作了非常好的总结:蜂蜜,其入药之功有五:清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可以去急,故能止心腹、肌肉、疮疡之痛;和可以致中,故能调百药而于甘草同功。

作者:孔钧

指导老师:欧阳卫权

编辑:刘美方

欧阳卫权简介

医院首批青年名中医。现任世界中医药联合会青年中医培养工作委员会常务理事、世界中医药联合会经方专业委员会委员、中华中医药学会皮肤科分会委员、中华中医药学会名医学术思想研究分会委员、中国中医药研究促进会皮肤性病学分会委员、广东省针灸学会理事、广东省针灸学会皮肤病专业委员会常委兼秘书、广东省中医药学会中医外治法专业委员会常委,是国家中医药管理局第五批“全国老中医药专家学术经验继承工作”的继承人、南方医科大学“李可中医药学术流派传承基地”客座教授。

师承“国医大师”李振华、禤国维、“古中医流派”李可等著名老中医。学术上主张回归中医传统,用中医思维指导临床,坚持纯中医道路。致力于中医经典《伤寒论》的临床应用研究。

从事中医临床工作20多年,学术上主张回归中医传统,遵循中医自身规律发展中医,用中医思维指导中医临床,坚持纯中医道路。致力于中医经典《伤寒论》的临床应用研究,强调以六经为纲,方证为核心,万病识机,活用经方。擅长运用经方治疗各科疑难杂病,为国内系统性研究《伤寒论》六经辨证及经方治疗皮肤病第一人,多次受邀于国内外学术会议作经方专题演讲,尤其系统地讲授《伤寒论》经方辨治皮肤病的学术经验,影响了一大批中医皮科临床医师。出版个人学术专著《六经辨证新探——经方辨治皮肤病心法》影响很大。

擅长疾病:

皮肤病:带状疱疹神经痛、痤疮、荨麻疹、血管炎、红斑狼疮、特应性皮炎、湿疹、银屑病、白癜风、扁平疣、激素依赖性皮炎、斑秃、结节性痒疹、丹毒、黄褐斑、皮肤瘙痒症、过敏性紫癜、生殖器疱疹、毛发红糠疹等;

常见内科疾病:发热、咳嗽、失眠、慢性鼻炎、慢性胃炎、腹泻、心悸、头痛、眩晕、更年期综合征、痹证、口腔溃疡等。

妇儿及其他:小儿肺炎、哮喘、腺样体肥大、厌食、消化不良、夜啼、遗尿等;痛经、月经不调、不孕症等。

欧阳卫权年10月出诊安排

骏景分院

10月11日(周四)下午

10月25日(周四)下午

东山分院

10月9日(周二)下午

10月16日(周二)下午

10月23日(周二)下午

10月30日(周二)下午

致电--预约

(电话预约工作时间:周一至周日9:00-21:00)




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