4招敏感肌保养小技巧
1.减法洗脸，慎选清洁用品
很多人洗脸喜欢洗的很干净，其实过度的搓洗与次数太频繁反而不适合干性、敏感性皮肤的人，还有温度太高的水会破坏皮肤的皮脂膜，所以用摸起来微凉的温度洗脸较适合，此外，选择适合清洁品很重要，敏感肌专用的洁颜慕丝，细致绵密的泡沫可降低与肌肤的摩擦，能温和带走脏污，让肌肤零负担。洗脸之后，趁角质层含水量高时，赶紧擦上保养品，将水分好好锁在皮肤里。2.暂停有刺激性成分保养品，且简化保养步骤
一般来说，保养品中最容易造成刺激的是香精、防腐剂、酒精及色素等等，有敏感困扰的人保养品也要简化保养步骤，让肌肤不受到太多的刺激。
3.护角质比去角质重要
皮肤过敏时，磨砂膏、洁面刷等机械性摩擦皮肤的方法可能要暂停，敏感肌主因在于『角质层』不健康，所以调理角质是敏感肌最重要的步骤，资生堂敏感话题为敏感肌专用的均衡化妆水，能调理肌肤角质，提升肌肤防御力。不但用起来成分温和不会造成刺痛，而且无酒精、无添加香料、无色素、无paraben类防腐剂，能舒缓肌肤泛红、调理毛孔粗大并增加肌肤的保水性、还能稳定肤况！
4、多蔬果、少加工、戒咖啡因食物
除了正确清洁、擦保养品外，从日常饮食入手也是个很好的方式，像维生素A、C、E及富含Omega-3的食物就是不错的选择。如：深绿色蔬菜、芭乐、奇异果、柑橘类、酪梨、西红柿、亚麻籽、鲑鱼、鲭鱼等。