女人要想气色佳，全靠养，都说女人如水，保养之后的区别真的很大，比同龄人看起来都要年轻很多。
保养也分很多种，其一是通过护肤品保养，补水、抗皱防衰老，其二就是我们常说的食补啦，也就是内在的调养，从内而外，身体吸收好，气血足，气色自然好。
哈妹给大家推荐了两款养颜汤，多吃它，保管你皮肤好气色佳，都是平常可见的食材，简单又易做。
五红补血养颜汤
配料:红腰豆、红豆、红枣、枸杞（红）、红糖
烹饪步骤:1.红腰豆、红豆洗净，用清水泡发，（我泡了一晚上）2.把泡好的豆子和红枣倒上水一起煮3.按煮汤健，（煮了2小时）4.把红糖、枸杞备用好5.煮好后把红糖、枸杞倒进，盖上盖焖5分钟（红糖根据个人口味加）6.盛碗出来，尝一尝
南瓜红枣养颜汤
配料:南瓜适量、红枣适量、生姜两片、白糖适量、油适量、水适量
烹饪步骤:1.准备好食材2.把南瓜切好3.锅烧热下油放姜片爆香4.把南瓜和红枣下锅炒5.加入水焖十分钟左右6.南瓜煮熟后加白糖7.可以吃了
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