各位宝宝们，如果你错过了4月29日下午的直播
而又没时间进行回看
贴心的小优已经为你们精选了直播的精华内容
你可以花一点时间，进行干货的回顾~
一、什么是痘痘？痘痘是痤疮的俗称，是一种常见、多发的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。好发于15-30岁青年男女，易见于面颊、额头、下颌部，甚至前胸、后背、肩胛骨等处，表现为粉刺、微粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿等。
1、痘痘的成因
引起痘痘的原因很多，主要是皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞并继发细菌感染这三个情况相继出现。有遗传因素，在青春期、女性生理期、孕期以及压力过大等导致雄激素水平过高或内分泌失衡，促使油脂分泌旺盛，排出不畅，形成炎症、感染，还有环境温度过高、饮食多油、糖等。
（图片来源自：美好的朋友）
2、痘痘有哪些分级
一般分三度四级：
Ⅰ级：主要表现为微粉刺、粉刺，无明显发炎；
Ⅱ级：主要表现为丘疹、结节，伴有微粉刺、粉刺；
Ⅲ级：主要表现为脓疱。Ⅳ级：主要表现为有囊肿；
轻中重三度是把Ⅰ级列为轻度，Ⅱ级为轻中度，Ⅲ级为中重度、Ⅳ级为重度。
（图片来源自：诚吾科技）
3、哪些人容易长痘？
（1）家族遗传史；
（2）青春期性激素变化；
（3）饮食（爱好高糖：奶茶、巧克力、糖水；爱好奶制品：奶酪、纯牛奶；爱好油脂食物：火锅、烧烤）；
（4）生活不规律（熬夜）；
（5）室外工作者；
4、长痘可以吃辣吗？
如从小有吃辣习惯的人群，对痘痘实际影响不大，
没有吃辣习惯的人群，辛辣食物会令痘痘有加重风险。
二、痘痘怎么处理呢？1、痘印分两种
（1）红色痘印：可选用安全无伤害的功效性护肤品，比如烟酰胺精华液和传明酸精华液配合使用；临床有光子治疗，也有外涂喜辽妥软膏；
（2）褐色、黑色痘印：外涂可选用传明酸精华液、烟酰胺精华液、左旋C等，如使用水杨酸、果酸等换肤治疗要注意防止皮肤屏障损伤，加重炎症；也可根据情况选择光子治疗；
2、痘痘可以挤吗？
两种痘痘可以针清
（1）有脓头出现，按下去硬感，没有明显疼痛；
（2）闭口粉刺类的，有白色角栓露出，上圆下尖，按之不痛；
规范针清操作之后需要配合修护治疗。
3、痘痘针清之后可以敷面膜么？
可以敷有修护作用的面膜，选择成分简单的面膜，减少对皮肤的进一步刺激。
4、痘坑怎么处理？
痘坑的形成主要发生在囊肿型痤疮，炎症侵入真皮层造成的损伤。其中冰锥型痘坑可以单针缓压射频进行治疗，碾压型痘坑可以使用点阵激光，局部点涂果酸进行治疗。
5、暴晒后如何预防长痘？
预防长痘，应从防晒开始，防晒可遵循ABC原则。
Avoid，避免。一天中10:00——16:00是紫外线最强烈的的时段，在这个时段尽量避免出门，减少与紫外线接触。
Block，遮挡，出门时利用衣物墨镜阳伞口罩等将皮肤遮盖起来作为硬防晒。
Cream，防晒隔离霜，用以弥补硬防晒的不足，边缘及死角。还可选用带有以下成分的护肤品进行修护：B5、寡肽-1、小分子透明质酸钠、传明酸、烟酰胺、红没药醇。
6、口罩闷痘的原因？
长期佩戴口罩营造了潮湿和高温的环境，同时造成皮肤轻度缺氧，毛囊口堵塞，厌氧菌（尤其是痤疮丙酸杆菌）繁殖。以上因素均为痘痘生长创造了条件。
7、为什么月经前痘痘加重？
因为女性月经前孕酮等激素下降，雄激素上升，调动皮脂腺大量分泌，痘痘加重。
8、经常长痘，要不要检查性激素六项？
如果经常长痘，可去排除多囊卵巢综合症。也不能单纯考虑激素的问题，包括治疗手段的规范性、生活习惯（例如情绪、睡眠）等。以上这些因素进行综合评估后，会更容易排查出经常长痘的原因。
9、碘伏可以用来治疗痘痘么？
碘伏是表面消毒剂，对部分细菌、真菌感染有效。痘痘针清后用来消毒有辅助功效，但用来治疗痘痘，效果有限。
10、化妆品会加重痘痘么？
如化妆品有质量保证并且注意卸妆和清洁的情况下，加重痘痘的风险不大。相反，会有加重痘痘的风险。
11、护肤品什么成分对治疗痘痘有益？
果酸、水杨酸、壬二酸、烟酰胺、泛醇、红没药醇等，主要是从软化角栓、控制油脂分泌、修护皮肤屏障功能等方面缓解痘痘问题。
讲者介绍（有兴趣的粉丝们可以去天猫旗舰店观看回放）
编辑/李晓尉排版/钟宇晨 优斐斯科普掌握这些知识，脸上的痘痘就能减少90% 优斐斯陪您一起观看甜腻高分剧《冰糖炖雪梨》 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇