微科普痒痒痒你以为身上痒只是皮

在这个“多事之秋”,容易打喷嚏、容易嘴唇干、身上还容易这里痒那里痒……是不是秋天天气干燥的缘故?不!秋天说“这锅我不背我不背”!因为痒法不同,原因也是千差万别的,要对症止痒才能事半功倍,那么今天小编就来跟你们细细说一说……NO.1有种蚂蚁爬的酥痒感——神经末梢问题

?原因:缺乏维生素B、体内激素水平的波动、感觉神经障碍、肥胖、腰椎间盘突等等都可使让你有种蚂蚁在身上爬来爬去的感觉。

?建议:

①多喝水,保证皮肤所需的水分;

②到神经内科就诊,让医生查出诱发原因并对症治疗;

③避免抽烟、喝酒和吃刺激性食物;

④尽量不要在阳光下暴晒。

⑤适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入,入多吃深海鱼;

NO.2皮肤瘙痒+发红+起疹——过敏

?原因:对于过敏体质的人群,若接触到海鲜、蛋白质、辛辣食物、酒、花粉、尘螨、寒冷天气等过敏原,都有可能引起皮肤过敏,而过敏的症状一般表现为皮肤痒、发红、起疹,这可能是荨麻疹、湿疹、还有过敏性皮炎等等,有时候还会出现呼吸困难、腹痛、关节痛、发热等症状。

?建议:

①不要用热水烫或者挠痒处,这样会加重患处;

②在秋季这样的过敏高发季,尽量使用温和的护肤品、沐浴露;

③去皮肤科就诊,药物或药膏都要在医生的指导下使用;

④了解到过敏原,就要避免接触;

NO.3下面刺痛瘙痒感——感染

(1)对于女性来说,其原因可能是外阴霉菌、细菌等引起的感染。

?建议:

①到皮肤科或妇科就诊;

②月经期2~3小时换一次卫生垫;

③每天换洗内裤,内衣裤尽量选纯棉;

④不要挠、不要乱用药物和洗液,要在医生指导下用药。

(2)对于男性来说,其原因可能是前列腺或前尿道的感染,也可能在小便时出现刺痛瘙痒感。

?建议:

①到泌尿科就诊;

②不要抽烟喝酒、吃辛辣和刺激性的食物,多补充些维生素C、E和锌;

③保证充足的睡眠时间,千万要避免无规律的生活,以免造成免疫力下降;

④千万不能憋尿,适度规律的性生活可以帮助前列腺液的排出。

NO.4全身皮肤瘙痒——60岁以上老人

?原因:由于老年人的皮肤功能和结构随着年龄的增长而退化,皮肤汗腺和皮脂腺萎缩分泌也逐渐减少,因此老年人的皮肤多是因为缺乏润泽而干燥引起瘙痒。

?建议:

①洗澡的水温不要过热,不要用力搓洗,有条件的用浴缸浸泡身体最好;

②尽力避免搔抓,以防并发感染;

③浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以保持皮肤的滋润度;

④饮食宜清淡,忌烟、酒、浓茶及咖啡,少吃辛辣刺激性的食物;

⑤毛巾、袜子、内衣裤都要选择纯棉的。

→老年人内分泌改变、动脉硬化、糖尿病、贫血、习惯性便秘及肝脏疾病也会引发皮肤瘙痒,有时还有可能是某些恶性病的信号,因此,在必要的情况下应去看医生,以寻找瘙痒的根源,进行病因治疗。

护肤秘笈

秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒,燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维则使这一问题迎刃而解。不过,最好不要将燕麦片放入洗澡水中,否则营养成分不容易完全溶解在水中,使用前最好把燕麦细细磨碎。

燕麦洗澡

用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起,调成干糊状,然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中,放在淋浴的喷头下,流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释,冲到皮肤上,当然,如果有条件,最好把燕麦袋放在浴缸中,浸泡20分钟,使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。

特别提醒

需要注意的是,虽然食用的燕麦片也能用来洗澡,但选择时一定要看清成分说明,尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦,否则影响使用效果。

同时控制好洗澡的水温,皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡,否则会加重瘙痒的程度,可以用热水浸泡燕麦,加速其溶解,然后等水温稍微下降时再洗澡。

1.喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果也要多吃哦

2.不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要用化妆水补充水份。

3.选择具有高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水份。

4.使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

5.喷雾式的矿泉水或保湿滋润液,可在肌肤干燥时及时发挥功效,尤其是空调房里,往脸上一喷,不仅可保持肌肤润泽,还有提神清新的功效。

6.泡澡时加一些绵羊油,泡完澡后全身都会很水嫩,还有淡淡芳香。

7.搭配芳香精油,用绵羊油来按摩,是新型的滋养柔润肌肤方式。

8.在化妆水未干或洗完澡后马上擦绵羊油,就能有效保湿,避免肌肤干燥老化

9.产后妈妈用绵羊油抹在乳头上,能快速的帮助乳头消炎止痛,在腹部,大腿及乳房连使用并进行按摩,有助于帮助收腹、紧致皮肤,恢复皮肤的弹性。

10.白天上妆出门前使用绵羊油,可给面部皮肤提供一天的滋润保护作用。

小编提醒:

除了以上的情况,大多数人在秋冬季也会出现有轻微的瘙痒感,是因为皮肤干燥,只需注意在洗澡时把水温控制在40℃左右,洗完澡后用润肤乳,瘙痒感一般都会消失。

若瘙痒感持续或更严重,医院检查咯~

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