皮肤一到换季就过敏是怎么回事？先来看两个个真实的案例。
有位顾客一到换季就会带上口罩，即便是每天晨跑的时候，都会戴着N95的口罩，这个习惯她也已经坚持N年了。
而她戴口罩的一个原因是：对空气中的粉尘、汽车尾气特别敏感。
她曾做过一个过敏原测试，显示对尘螨过敏。虽然经过脱敏治疗，已经好转了一些，但口罩却是随身携带的，只要去地下车库、或者有汽车经过的街道，她就一定会戴上口罩，不然就会感觉到无法呼吸。
还有位顾客曾跟御研堂的老师闲聊时表示，自己在使用手工皂的时候发现脸上有刺痛的感觉。
经过仔细询问，她说她的家人在使用的时候并没有任何不适感，那么很容易判定就是他自己的皮肤出了问题，而不是因为产品本身的问题，不然应该所有人使用都有刺痛的感觉。
这位顾客目前在使用一套某品牌的护肤品，包括洗面奶、水、乳。经过成分查询发现里面是含有酒精的。她表示刚开始使用时觉得挺好的，后来发现涂水乳的时候会有些刺刺的感觉。
原来并不是手工皂让他的皮肤出了问题，而是这套护肤品，可能正是里面的酒精成分让她的皮肤变得干燥，从而降低了皮肤的防御力，也就导致了皮肤的敏感。
01·
过敏or敏感
这两个案例就是想让大家思考这样一个问题，到底什么是敏感？什么是过敏？
过敏=过度敏感=变态反应
过敏的一个典型特征是，你身体对某一种东西特别敏感，这种东西是环境中普遍存在的，比如花粉、尘螨、海鲜、蛋白质、麦麸等，而绝大多数人对这些东西完全是无感的。
这是因为，你身体免疫系统一旦接触到这些，就会启动自我保护的反应，试图来消灭这些刺激物，然后你身上就开始痒、发红、起红疹等等，过敏反应就开始了。
在医学上，过敏就是你身体免疫系统的一个变态反应。
比如，有人对羊毛过敏，每次穿高领的羊毛衣，脖子周围立刻就开始红痒。
皮肤敏感=角质层防御力下降
而我们通常说的皮肤敏感，其实是角质层受损后，对外界的屏障防御能力下降了，然后以前使用没问题的产品，现在却有了痒、刺、发红的症状。
这种敏感，不是针对某一种具体的成分，而是针对环境中一切可能刺激到皮肤的东西，比如：细菌微生物、日光、护肤化妆品中的化学成分、冷、热、风等等。
正常皮肤对上面列举的这些刺激因素是有防御能力的，正常厚度的皮肤对环境有足够的抵抗力，而一旦皮肤变薄或受损，防御力下降的结果，就是敏感了，出现不耐受的反应。
02·
换季
现在我们知道了敏感和过敏的区别，那么有必要再来说一下换季。
季节变换的时候，会发生什么现象？温度变化、湿度变化、紫外线强度变化、空气中颗粒物变化（花粉、尘螨、细菌等）。
很显然前面三项由于温度、湿度、紫外线的变化而引起的皮肤不适，只能叫做敏感，是由于你皮肤防御力下降导致的。
只有最后一项，当空气中颗粒物变化引起的皮肤反应，才是真的过敏，才是换季过敏。
03·
敏感修复
对于敏感肌来说，应对的方法就是减少对皮肤的刺激，让皮肤完成自我修复。
也就是需要裸脸，但要做到让脸不干，可以减少洗脸次数、只用温水快速洗脸、室内使用加湿器，还干的时候，使用稀释甘油或纯凡士林来缓解。然后注意避光（用物理方式遮蔽，衣服伞帽子、墨镜等）。
表皮新陈代谢的周期是48天，一般轻微的敏感肌肤，2个月左右就能修复好。而严重一些的需要更长时间，3-6月都有可能。
04·
换季过敏
真正属于换季过敏的人，是很少的。这些人对空气中的尘埃、螨虫、细菌微生物、花粉等特别敏感，一旦季节变化，这些东西增多，就容易引发身体的变态免疫反应，从而引发过敏。
对于容易换季过敏的人来说，从以下两个方面来应对：
1、减少接触过敏原
过敏反应的特征就是接触了，才会有变态反应，所以减少和这些过敏原的接触，就能减少过敏。
2、增强自己的免疫力
通过运动锻炼提高自己的免疫力后，可能会缓解身体的变态反应。当然了，某些严重的过敏反应，脱敏治疗也是一个选择。
所以当你觉得有换季过敏的症状时，仔细想一下，你到底是皮肤敏感，还是过敏，应对的方法是不一样的哦~
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