是不是总会遇到这样的情况，
肌肤过敏好像突如一夜春风来，
没有一丝丝防备，
脸上就莫名多了过敏的红肿痒痒。
就连你的女神，也难逃过敏的厄运。
花粉、紫外线等是皮肤病的重要诱因，因此，春天也是皮肤过敏性疾病的高发季节，处理不当，还会造成更多的皮肤问题，如激素依赖性皮炎等。所以在享受春天的同时，我们也要注意保护好自己的皮肤。
本文将介绍几种最常见的春季过敏性皮肤病（季节性面部皮炎、日光性皮炎、化妆品皮炎、激素依赖性皮炎、荨麻疹等）及轻、中、重度过敏的治疗建议，非常实用噢！
春季几种常见过敏性皮肤病
季节性面部皮炎为一种多发于春季、由花粉等引起的皮炎。多见于女性。
症状：面部、颈部轻度红斑、丘疹、肿胀，伴有瘙痒，严重者出现渗液，后期皮肤轻度肥厚，有脱屑。
特点：多发于春季，每年反复发生，轻者过了春季可自行消退。有些人伴有过敏性鼻炎或哮喘等。
病因：空气中的花粉。可查过敏原明确。
鉴别：需要与化妆品皮炎及日光性皮炎鉴别。
治疗：（1）应注意皮肤清洁与保湿；（2）对症抗过敏治疗；（3）如长期反复发生且比较严重的，医院查出过敏原，进行针对性脱敏治疗。▲季节性皮炎
日光性皮炎
是一种常见的对日光中紫外线过敏的皮肤病，多发于春季、夏初。
症状：红斑、丘疹、水疱或皮肤肥厚，有瘙痒感。
特点：主要分布于面部、颈部及手背等暴露部位，一般日晒后数小时或数天后出现。
病因：日光中的紫外线。可做光敏试验或斑斑贴试验明确。
鉴别：注意与接触性皮炎和红斑狼疮鉴别。
治疗：（1）防晒；（2）对症抗炎治疗；（3）可口服硫酸羟喹氯抗光敏；（4）尽量避免吃光敏性食物和药物，如香椿、香菜、芹菜、黄泥螺、皮皮虾、磺胺、四环素类药物等。▲日光性皮炎：曝光部位出现红斑
化妆品皮炎
是指由化妆品刺激或过敏引起的皮肤病。
症状：出现红斑、丘疹，严重者出现水疱、渗液，有瘙痒感。
特点：常见于面部使用化妆品的部位，停用后可缓解，再次使用复发。
病因：对化妆品中的一些成分过敏，如肉桂醛、苯甲醇、熏衣草油、依兰油、颜料、香精等。必要时可以做斑贴试验明确过敏原。
鉴别：根据明确的化妆品接触史可与其他过敏性皮炎区别。
治疗：（1）停用并及时清除皮肤残留的引起过敏的化妆品；（2）抗过敏治疗；（3）可使用适合敏感皮肤的医学护肤品。▲化妆品皮炎
激素依赖性皮炎
常由皮肤病不恰当长期外用激素引起，因为症状类似吸毒成瘾，停用后皮炎反复加重，又称为激素成瘾性皮炎、激素戒断皮炎。
症状：皮肤出现明显鲜红色斑，表面光滑、变薄、毛细血管扩张、干燥、脱屑等。遇热症状加重。
特点：最常见于面部，多数有刺痛、烧灼和瘙痒感。
病因：长期反复外用激素≥1月。特别小心：有些不正规的面膜或护肤品中含有激素，这些产品的特点就是短期内效果奇好。
鉴别：需要和口周皮炎、激素过敏及原发皮肤病停药复发鉴别。
治疗：（1）停用一切外用激素；（2）保湿：增加角质层内水份，恢复皮肤屏障；（3）抗炎：局部外用免疫调节剂，如他克莫司软膏、吡美莫司软膏，口服抗组胺药，如氯雷他定片或依巴斯汀片等。（4）如出现继发感染，须同时使用抗生素。▲激素依赖性皮炎
荨麻疹
为一种表现为风团的常见过敏性皮肤病，俗称“风疹块”。
症状：风团伴瘙痒，风团可以24小时内消退干净，但反复成批出现。
特点：花粉诱发的荨麻疹，春季多发。
病因：病因复杂，其中空气中的花粉、尘螨等是重要诱因。
鉴别：注意与荨麻疹性血管炎、丘疹性荨麻疹鉴别
治疗：（1）去除可能的诱因，长期反复者，最好查过敏原，针对性避免或脱敏治疗；（2）口服抗组胺药；（3）严重者必要时使用激素或免疫抑制剂。▲荨麻疹
谁更容易过敏
遗传父母双方都有过敏史的子女过敏性疾病发病率可高达60%以上，双胞胎中一人过敏的，另一人过敏性疾病发病率可高达70%以上。
环境城市的绿化率越高，空气中花粉含量越多，过敏性疾病发病率也越高。花粉过敏属于吸入物引起的过敏。南北方地区因为植被差异，过敏性疾病发病率、过敏原也不同。医院曾对某社区人进行调查，发现过敏性鼻炎的发病率达到10.2%，医院就诊的过敏患者人数成倍增加。
自身免疫系统过敏的发生还与自身的免疫系统功能失调有直接的关系。人体正常的免疫系统是可以识别、排除异物的。免疫功能失调就会导致功能受损。现代社会压力大，很多人睡眠、锻炼不足，营养结构不合理，抵抗力低下，都可能引起免疫功能失调，进而诱发过敏。比如，鸡蛋牛奶是营养物质，但有的人吃了过敏，这就是免疫功能失调所导致。
春季皮肤过敏的预防
饮食
易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄入，多喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻、甜食。尽量避免吃有光敏作用的食物和药物。同时也应注意生活规律、睡眠充足、精神放松，不要熬夜。
护肤
皮肤的保湿和防晒非常重要，务必选择正规品牌护肤品，如果皮肤比较敏感，不要过度频繁的换用护肤品，可考虑使用医学护肤品，尽量不用袪斑、除皱的护肤品。选择不含浓烈香味和酒精等刺激性的护肤品。
避免使用不正规的面膜或护肤品：这些产品中常含有激素，或铅、汞超标，短期内效果奇好，但长期使用不仅损伤皮肤，还可能危害身体健康。
保持皮肤清洁，在皮肤敏感时，尽量不化妆，卸妆时要处理干净，让脸部干净，清爽！
防晒
外出应打伞、戴帽、合理使用防晒霜；从效果讲肯定不出门最防晒，在日光比较强烈的时段应避免外出，如果出门最好打伞或戴遮阳帽，同时合理使用防晒霜，不仅要防中波紫外线（UVB），还要防长波紫外线（UVA），特别是日光性皮炎多数是由UVA引起。
用药
面部用药也要特别谨慎，如果发生皮炎，需要使用激素软膏，应选择副作用小的弱效激素，而且一定不要长期使用，否则有可能引起激素依赖性皮炎等不良反应。
化妆品不良反应
在使用、特别是换用新护肤品或化妆品后，出现过敏症状，应立刻停用，并清除皮肤存留的化妆品，可用3%硼酸溶液或生理盐水冷敷，必要时抗过敏治疗。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤。
为避免换用的化妆品或护肤品过敏，可以在使用前先在前臂内侧或耳后内拭擦，48小时内没有不良反应时，方可使用。
过敏原检测及脱敏
对长期反复，过敏原因不明确的，可以考虑查过敏原，明确后针对性避免，必要时脱敏治疗，但脱敏疗程很长，一般至少3～6个月才见效，多数需要坚持2～3年。对轻度、偶发、发病时间短的，没有必要脱敏治疗。
常用的治疗皮肤过敏的方法
很多人以为过敏无法治愈，其实不然。过敏是可防可治的。目前主要的治疗包括预防、对症治疗和特异性免疫治疗。
轻度皮肤过敏
如果只有轻微的红斑、少量细小鳞屑，无明显水肿，瘙痒不明显者，只需尽量避免诱发因素，同时使用医学护肤品的保湿舒敏系列产品，可以不用药物。
中度皮肤过敏
有红斑、丘疹、水肿，伴明显瘙痒者，可短期使用激素软膏，如丁酸氢化可的松软膏、地奈德软膏或糠酸莫米松乳膏，但连续使用最好不超过2周，而且应在病情好转后逐渐减量停药。如果长期反复发生，则最好外用免疫调节剂，如0.03%他克莫司软膏或吡美莫司软膏。可口服抗组胺药，如氯雷他啶片或依巴斯汀片等，也可配合使用复方甘草酸苷片。
重度皮肤过敏
除了中度的症状，还出现水疱和流黄水。则需要用2%硼酸溶液或生理盐水冷敷，将4～6层纱布浸湿拧干，以不滴水为度，敷于面部红斑处，湿敷时保持纱布冷湿，每次15～20分钟，每天2～3天。冷敷后短期使用激素类软膏或免疫调节剂软膏(同前)。如果一般抗过敏效果不佳，需要短期全身使用激素，一定要注意药物的不良反应。如继发感染，则需要口服或外用抗生素。
荨麻疹
应以口服抗组胺药为主，一般没有必要外用药。
丘疹性荨麻疹（虫咬性皮炎）
应以外用药为主，严重的可配合口服药。
温馨提醒
护肤无法治疗过敏！
如果皮肤已经过敏，一般的护肤是解决不了的，应在专业医生指导下治疗，切不可自己乱用药。
勿把过敏当感冒！
常见的过敏反应有眼睛痒、鼻痒、鼻堵、打喷嚏、流清鼻涕、面部皮肤瘙痒等；部分人表现为皮肤起风团疹等症状；还有的人表现为面部发热、气短及呼吸困难。
过敏和感冒发烧的部分症状相似，容易造成误诊误治。其实二者的治疗原则完全不同，把过敏当感冒治疗，滥用抗生素会导致腹泻、菌群失调等不良反。
儿童过敏要格外注意！
有的孩子一到春季，就出现发呆、咳嗽、全身乏力等情况，一定要考虑和过敏的关系。
（整理自医学博士、皮肤科主任医生杨希川《春季有这些过敏症状你该注意了》，科普中国，新华网，赢养商学院）往期精选
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