秋高气爽，终于送走了炎炎夏日，迎来了凉爽的秋风，可秋风送爽的同时，也吹开了毛孔，不经意间带走了肌肤的水分，对我们这些软妹子们来说，最烦恼的莫过于换季皮肤过敏。痘博士祛痘效果好，今天我们就聊聊过敏那些事儿。
皮肤过敏一般是指当皮肤受到各种刺激如化妆品，花粉，某些食物，污染的空气等导致皮肤出现的红肿热痒痛，脱皮，起水泡，色素沉着等不舒服的异常现象。
通常皮肤过敏在换季时节是高发期，尤以秋季为主。因为秋季空气干燥，风沙大，扬尘多，阳光照射强度增加，如果这时候皮肤干燥，皮肤黏膜脆弱，接触到过敏原如空气中的粉尘，微生物等后，就会出现皮肤过敏现象。
那如何预防和缓解过敏现象？
基本防护
注意皮肤清洁保湿，戴上口罩等适当的防护措施，在想当初我的脸过敏的时候，整张脸简直是惨不忍睹。
饮食防护+身体锻炼
饮食清淡，注意休息，另外要适度锻炼，一个健康的身体也可以帮我们抵抗很多外界的侵害。秋日风光好，约上三五好友，跑跑步，打打球什么的，不仅心情愉悦，还能强身健体，何乐而不为呢？
皮肤护理
秋季护肤因其天气特性，在护肤方面也要适时更新。秋季护肤要趁早建立正确的的护肤理念。这段时间的护肤重点是主攻舒缓修护，补水保湿的护理。主要从以下几个方面入手：
1、清洁工作做做好
换季皮肤细胞新陈代谢加速快，皮肤腺，汗腺分泌旺盛，每天一定要仔细清洁皮肤，保证皮肤干净通透自由呼吸。很多的皮肤问题都是由于清洁不到位，堵塞毛孔而产生的。
2、更新更换护肤品
秋季使用护肤品的原则是“轻装上阵”，要将冬天用的油性霜，质地厚的护肤产品替换成水分多，油性少的中性产品。护肤品成分简单，透气性好，温和补水，会让人使用起来更轻松。
3、防晒工作做起来
千万不要以为夏天才防晒，其实防晒是一年四季的课题。而秋季干燥多风，防晒工作更是不容忽视。从源头上杜绝皮肤晒黑晒伤，才能在日常的护肤工作中更加的如鱼得水。
4、预防杜绝过敏肌
换季早晚温差大，气温容易忽高忽低，加上外出机会增多，极易引发皮肤过敏症状。痘博士祛痘怎么样护肤品的挑选使用中，最好选择控油补水温和性的产品。
市场上的护肤品琳琅满目，五花八门，各式各样，怎么辨别并选择适合于换季的温和性的护肤产品，也是一件非常令人折磨的事情。脸上无小事，大家一定不要大意哦！
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