走过路过，不要错过这个哦！
冬天一到
有的小伙伴在洗完一个美美的热水澡后
总会觉得身上痒痒的
尤其是四肢和背部
这是什么原因？
冬季皮肤瘙痒又有何对策？
小编今天就来给大家介绍一下
原因
冬季皮肤瘙痒，是由于冬季皮肤血管处于收缩状态，汗腺及皮脂腺分泌减少而引起的皮肤干燥。
从中医角度来说
以下几款膳食都能起到改善皮肤瘙痒的作用
小伙伴们收藏好哦
泥鳅煲红枣：
泥鳅30~50克，红枣20克，食盐少许。加水置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入食盐即成。每天一剂，连服10剂。泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，具有补中益气，强精补血功效，与红枣共奏养血润燥之效。
八宝肉皮粥：
胡萝卜克，白芨10克，枸杞子20克，海参20克，猪肉皮克，粳米克，加水适量煮粥。每日早晚各一次。
熟地当归粥：
熟地30克，当归20克，粳米40克，陈皮末少许，加水适量煮粥服食。早晚各一次。
黄芪血藤瘦肉汤：
黄芪30克，鸡血藤15克，猪瘦肉克，调味品适量。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加猪肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7~10剂。
黄芪大枣汤：
黄芪、大枣各30克，桂枝、白芍、防风、白术、茯苓、女贞子、旱连草、丹参、当归、白蒺藜各15克。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁饮服，每日一剂，连服7~10剂。
芪归羊肉汤：
黄芪30克，当归10克，羊肉克，调味品适量。将诸药洗净，布包。羊肉洗净，切块，与药包、调味品同放入锅中，加清水适量，文火炖熟服食，每日一剂，连服7~10剂。
医院皮肤科医师凌小红说，防治皮肤瘙痒，最好是坚持外用润肤剂。”她介绍，避免穿有刺激性的衣物，如羊毛织物，化纤织物，宜穿纯棉的衣物；加强饮食营养、多喝水，避免烟、酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激性饮食；日常规律作息，适当运动。
医生
皮肤瘙痒时
要特别警惕这些疾病
如糖尿病、肝胆疾病等
千万不要用以下方式止痒！！！
不停地抓挠
很多人出现瘙痒症状时，第一要做的就是不停地抓挠。然而，如果抓挠得过度可能还会使病情加重。一不小心用力过猛，把皮肤挠破了，就容易造成皮肤感染，引起恶性循环。
用热水烫
人们认为用开水烫能使皮肤停止瘙痒。其实，这是种错误的做法，用热水烫虽然能在短时间内止痒，但热水容易引起皮质角层损伤，使皮肤发生改变，另外，过高的温度也使得皮肤的油脂减少，使干燥与瘙痒变得更加严重。
随意涂抹药膏
随意涂抹激素类药膏可带来副作用，如激素依赖性皮炎，皮肤变薄、萎缩、继发性毛囊炎等感染；
涂抹刺激性强的药膏可能会引发皮炎、湿疹；甚至会使皮肤变薄、加重皮肤损伤。
抹大蒜、食盐
用食盐涂抹在皮肤上，容易破坏皮肤的PH值，破坏皮肤的屏障功能，使皮肤失去抵抗能力，从而引起皮肤疾病或使瘙痒更加严重。
对待皮肤瘙痒，我们千万不能乱来，而是应该早些判断皮肤瘙痒的原因，对症下药，如果症状严重的，医院咨询，防止病情进一步恶化。
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