“得了灰指甲，一个传染俩”这句话应该不陌生。若得了灰指甲，难免有些尴尬，尤其是爱美的女性朋友。它不仅影响美观，更重要的是病情容易反复。
那么为什么有的人的趾甲会发生如此尴尬的改变？
让小肤来带大家探个究竟~
灰指甲是怎么回事？因为指（趾）甲外观上的明显改变，我们非常形象地称其为灰指甲。而在医学上，这类因各类真菌引起的甲板或甲下组织感染的疾病，叫甲癣。
灰指甲不一定是指（趾）甲变灰哦，还有可能会变成
白甚至棕、褐、绿色！
除此外，它还会使指（趾）甲变得又厚又糙、松脆变形。就像是被虫子蛀烂的木头，一捏就容易碎渣渣。
为什么会得灰指甲？可能有些人会纳闷，自己身体壮如牛，怎么会得上这个病？难道是平时不爱卫生？
得不得灰指甲跟身体好不好，不一定有关系，但跟不讲卫生还真能扯得上关系。
我们的环境中其实到处都存在着真菌，如地板、鞋子、袜子、洗浴用品、修甲工具等等。当我们经常与这些物品接触时，皮肤与指甲自然就会染上真菌。
但并不是说染上了真菌就一定会得灰指甲，关键看我们是不是给真菌创造了繁殖的条件。
真菌喜欢温暖潮湿的环境，如果不注意个人卫生：
手脚容易出汗，不及时擦净和保持干燥；
鞋子的透气性差，使脚的湿度和温度变高；
脚淌过脏水，没有及时冲洗、擦干；
胡乱穿鞋、不经常洗脚，不注意皮肤卫生等。
自然就给真菌创造了滋生的条件，于是就有可能染上手足癣、灰指甲。
除此外，指（趾）甲营养不良、受过伤但处理不当，经常接触水、本身有手足癣却总不去治的人，也比较容易被真菌趁虚而入，从而惹上灰指甲。
Ps：很少一部分人会因为有如糖尿病、银屑病等全身性疾病而伴发灰指甲。
下面是小肤给大家支招，
针对真菌引发的灰指甲该如何预防
远离灰指甲，从真菌预防做起"1、保持卫生，特别是居住环境的卫生状况，经常换洗床单被套和衣物，注意室内通风，如果家中有灰指甲患者使用的东西，要定期用沸水消毒才能继续使用哦。
2、加强身体锻炼，提高免疫力，还应当注意饮食的健康，尽量以清淡的饮食为主，多吃水果和蔬菜，并及时的补充身体所需的各种微量元素。
3、注意个人卫生，要做到勤换洗鞋袜，勤洗澡、洗脚，不要和其他人共同使用生活用品、洗浴用品，以避免感染。
4、在做家务的时候，尽量戴手套，避免长期与水接触，在使用洗护用品的时候，尽量不要使用含有碱性的洗护用品。
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----------最后
想要预防灰指甲，请一定要
重视手足癣的治疗
不共用生活用品
勤洗脚，勤换鞋、袜
保持手脚的卫生干燥
END
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