人面桃花相映红
预防过敏不放松
暮春三月，江南草长，
杂花生树，羣莺乱飞。
江南春色，美不胜收。
闲暇时光，打扮的美美的，去公园内或郊外，踏青，赏花，是最惬意不过的了。
有诗云：人面桃花相映红，桃花依旧笑春风。
剧中个个美若天仙、肤如凝脂，
人人都羡慕有水嫩粉白的完美肌肤，
可是对于有过敏体质的人来说，美景之外，春天却也苦恼多多。桃花美丽不常开，人面发红却难褪去。
春季是皮肤过敏的好发季节，春季皮炎，是一种过敏性皮炎，也称变态反应性皮炎，是指过敏源经过多重途径接触人体后，通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应，多表现为颜面到全身的红斑、丘疹、水疱、鳞屑、甚至水肿，常伴有瘙痒或刺痛，易反复发作。
为什么春天容易过敏？为什么有的人过敏，而有的人却没事？春季皮炎的发生当然是有原因的：
外因春天阳光明媚，紫外线较强，皮肤容易晒伤，容易发生光敏；春暖花开，空气中弥漫的各种花粉、柳絮、霉菌、灰尘等，以及小昆虫都可能是过敏原；春天温暖潮湿，皮肤微生物滋生；护肤不当等。内因有过敏体质，吃了鱼虾蟹等食物，身患慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度劳累、体内感染灶、内分泌紊乱等都是导致过敏的原因。皮肤过敏虽不是什么大病，危害却也不小，轻者影响美观，瘙痒难耐，反复发作，会影响情绪，造成失眠，注意力不集中，甚至变的急躁易怒，严重者可能发生过敏性休克，危及生命。
那么在这个拼颜值的时代，怎样避免春季皮炎带来的“人面桃花”的尴尬呢？尤其对于有过敏体质或曾经患过面部皮炎的人来说，以下内容尤其重要：
1避免接触过敏原外出游玩时要注意防护。紫外线强烈时要涂防晒霜或者戴帽子口罩。灰尘大，花粉多的地方，要戴口罩。注意皮肤的清洁，一些附着在皮肤表面的花粉、尘埃也需清洗干净。另外，常常清洗床单、被罩，勤晒、拍打衣被，养成良好习惯。
2食物要忌口过敏时鱼虾蟹海鲜等易过敏食物要避免食用。此外，有光敏感体质的人注意春季常见光敏蔬菜也要少吃：灰菜、芹菜、莴苣、油菜、马兰头、春笋等。
3合理科学的护肤不要过度清洁皮肤，以免皮肤屏障受损，丢失水分进一步增加，导致恶性循环。
不要乱用不可靠的美白、舒敏的面膜，因可能含有激素，导致激素依赖。
如皮肤瘙痒、起疹，切记不要用手抓挠，也不可随意涂抹药物。
用温水轻轻清洗面部皮肤，然后外用温和无刺激的保湿霜修复保护皮肤屏障，必要时在医生指导下使用医学护肤品。
4增强体质对于有过敏体质或免疫功能紊乱的人来说尤为重要。需要做到生活规律，身心健康，均衡饮食，睡眠充足，精神愉快，适当锻炼，纠正不良生活习惯，改善原有基础疾病。
并不是面部发红就一定是“皮肤过敏”，还有一种常见问题叫“皮肤敏感状态”，或者称作“敏感皮肤”：这是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥，不同于“皮肤过敏”的变态反应（又叫过敏反应）的机制，普遍认为它不伴有免疫或过敏机制。不过，两者之间也有关联，可以相互转化：敏感皮肤容易发生皮肤过敏，皮肤过敏也会导致皮肤敏感状态。
面部首当其冲是春季过敏最易侵犯的部位，但也不限于此：过敏性鼻炎、过敏性结膜炎和支气管哮喘也是常见的春季过敏性疾病。
当发生春季皮炎或者其他过敏症状时，医院就诊，在医生指导下，依病情不同选择合理治疗方案，必要时筛查过敏源，切勿盲目使用一些药物尤其是激素及不知成分的偏方，延误病情。
作者：梁宁主治医师（城中院区）
编辑：曹妍
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