身为凉山妹子我觉得西昌哪里都好
但是......
可是......
就是......
紫外线太强了！！！
毕竟我们还要靠这一身皮肤
去撑过未来的几十年
今天我就来给大家普及普及
在西昌我们都该必备些什么！
小蚂蚁编辑器
第一个
伞必须是伞啊！说到这里我要给你们敲黑板了！要知道紫外线对人的伤害相当大，这可不仅仅是皮肤晒黑的问题，还会引起肌肤老化、雀斑、皮肤暗沉、敏感等各种问题！而在我们西昌大早上的就会看见太阳，小编我仔细查了下，我们西昌的紫外线从10点开始从指数2变到指数3的，但一般只要超过3就必须要防晒了！
防晒伞要怎么选择？
看织物密度，越高织物越紧密，遮阳效果越好，稀疏的织物阳光很容易透进来，达不到遮阳的效果。
防晒伞最主要的参考值是UPF值。UPF值从0到50，数值越大防晒效果越好。
选择公式
PG布=黑胶色胶银胶无胶蕾丝
深色伞浅色伞
UPF：30~50
数值越高，防晒效果越好。
第二个
防晒品不管你用的是防晒霜还是防晒乳或者说的防晒喷雾只要你注意防晒就是给我最大的安慰，而最近很火的综艺节目真正男子汉第二季你们看了吗，里面我们的大幂幂因为皮肤比较敏感晒一下就很红，时时刻刻都惦记着她的防晒霜，她这真不是夸张，如果你不注意防晒即使你回家勤敷面膜也还是亡羊补牢。
怎么选择防晒品？
建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试；油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
SPF指数的选择，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
第三个
补水不管你是上班族也好学生党也好对肌肤都不要忘记补足水分。
★成熟肌肤：水份充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。
★痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。
★敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水份才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。
★粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。
第四个
食内在保养是不容忽略的，我们每天都是要喝水，完全可以在喝的水上面加点功夫，比如喝点花茶
玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。
桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。
我给大家推荐某个明星平时喝茶的一个小秘方，苹果+绿茶，这个对于天天面对电脑手机的人来说是个很实在的秘方，茶喝完了还可以把苹果吃掉，营养全在肚子里面啦~
最后总结
注意防晒！
注意补水！
注中内在保养！
爱美的心是不分男女老少
我们改善自己的同时愉悦了自己简直是件两全其美的事情
编辑丨MengQ,审核
MengQ
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