湿疹是一种多发性皮肤病，尤其是在夏季，根据天气的炎热干燥，湿疹反复发作。最明显的表现就是常会出现难以忍受的瘙痒感。
引起湿疹的原因：1、身体因素
大部分慢性湿疹患者本身是过敏体质，比如吃了过敏食物、肠胃功能紊乱、内分泌失调都有可能会导致慢性湿疹。
2、外部因素
热烈的太阳、大风、寒冷的天气、摩擦，接触动物皮毛、植物、化学物质、肥皂等物质都有可能会诱发慢性湿疹。
长湿疹吃什么食物好？1、菠菜
菠菜含有大量的维生素，可以补充很多身体所需的营养物质，有助于预防皮湿疹。
2、黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，黑芝麻还能促进体内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分。
3、柠檬
柠檬里含有丰富的维生素C，维生素C具有还原和解毒作用，可以帮助皮肤恢复，还可以美白皮肤。
4、南瓜
南瓜富含胡萝卜素，能平衡体内过敏性物质，起到抗过敏作用，缓解湿疹的瘙痒。
湿疹患者的饮食护理1、保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主、少加盐和糖以免造成体内水和钠过多的积存、加重皮疹的渗出及痛和痒感。
2、少用碱性大的肥皂等清洁用品、少搓澡，同时要保持房间的温度与湿度。
3、适当补充维生素如：多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素的食品，以调节人体的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
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