夏季如何防晒是MM们必备的防晒知识，防晒是夏季护肤的热门话题。握好夏季防晒方法才能在轻松应对夏季强烈紫外线的考验。如果防晒工作没做好的话，会使红血丝肌肤受损，出现晒斑等影响美观的现象出现。
（图片来源于网络，如有侵权，告知删除，谢谢）
第一、夏季防晒要由内而外进行。
1、多喝水和良好的休息也是美白的关键，每天充足的饮水量（每天约ml)能让体内的新陈代谢功能保持良好的状态，对肌肤的护理也是大有益处的。每天必须定时定量地喝水，保证体内的循环以及肌肤的水份。一个良好的作息规律，对身体健康、肌肤状态都是很有必要的。熬夜是快速变老、长痘痘、黑眼圈的主要原因，所以必须坚决做好规律的作息计划。
2、夏季防晒在饮食上要多吃含有丰富的维生素C、E等瓜果蔬菜，对皮肤的保养大有好处。这里要注意要少吃一些湿气重的水果，这样性质的水果容易让皮肤发黄。
第二、夏季防晒做好防晒霜的涂抹
1、夏季防晒从外部来说首先要做好防晒霜的涂抹，防晒护肤品要在出门前半个小时涂抹好才能更好的发挥防晒作用。每天出门前要认真的做好洁面工作，洁面乳选择一些温和不刺激，具有保湿作用的来洁面。
在洗去污垢的同时，给皮肤建立一个保湿膜，让皮肤不至于在夏季的强光下失水过多。洁面完成之后就要上爽肤水和乳液了，最后可以上防晒霜了。
2、恰当的物理防晒也是很有必要的，物理防晒没有后顾之忧，如果条件允许的话尽量采用物理防晒呵。在火热的太阳下，最好选择深色的服装，因为浅色的服装只是反射热度却无法阻止紫外线，深色类的衣服虽然吸热但是防晒效果极好！
3、夏季防晒方法虽然重要，但更重要的还是要坚持。只有持续不断地努力，防晒效果才能有足够的效果。想要拥有水嫩美白的肌肤？一步步做好美白防晒工作吧！
可儿赞赏