近日来一位病例：
陈阿姨1个月前右手腕部出现了一个“小疙瘩"，偶尔局部有酸痛。一开始没当回事，近日这个疙瘩越长越大、越来越疼，平时做家务受到了很大的影响。陈阿姨很担心，这……会不会是长肿瘤了？
医院医生诊断，原来这是腱鞘囊肿，并非肿瘤。
下面观看视频徒手消灭腱鞘囊肿01腱鞘囊肿是什么？
腱鞘囊肿是指发生于关节部位腱鞘内的囊性肿物，是因为关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的粘稠黏液，囊壁为致密坚韧的纤维结缔组织，囊肿以单房性为多见。多发于腕背及足背部。
02如何识别腱鞘囊肿？1.腱鞘囊肿通常大小在1-3厘米左右，按压后有酸胀或痛感；
2.囊肿基底固定，不能移动，表面皮肤可推动，无粘连；
3.囊肿可能会随着时间慢慢长大或者突然出现，还可能变小，甚至消失，过段时间又会出现；
4.大多数腱鞘囊肿通常会引起一定程度的疼痛，但也有人除外观异常外无症状；
5.如果有疼痛出现，一般是因为邻近关节活动过度引起的。
03腱鞘囊肿的临床表现1、部位：腕、手指背侧或掌面、足及趾的背面、腘窝。
2、外形：圆形肿块突出体表，大小不一，表面光滑、边界清楚。
3、触诊：推之能动，压之感痛、触之有囊性感或较硬。
4、其他：无全身症状，关节功能不受限或轻度受限。
5、辅助检查：
X线：骨关节无改变。
B超：可帮助确定肿块性质。
好发部位有手腕、手指、肩部、足背等位置，病人会感到关节疼痛，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解，受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。
04哪些人易发腱鞘囊肿？青壮年多见，女性多于男性。可能与长期慢性劳损有关。
一些需要长期重复劳损关节的职业（如打字员、银行点钞员、货物搬运工）或需要长时间电脑操作的工作都容易诱发此病。
骨关节炎、系统免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。
糖尿病患者也较易患上此病。
05腱鞘囊肿的治疗1.腱鞘囊肿有时可以自行消失，但时间较长。
2.浅表囊肿可用外力压破、击破、挤破或用针刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但容易复发。外力压破以后，手腕会有非常不适的肿胀感，如果液体不吸收，囊肿还会慢慢重新形成。
浙江省骨外科学临床特色学科学科带头人
张广
医院院长
副主任医师硕士研究生
骨、关节病区主任
中国人民解放军第一军医大学硕士研究生毕业
医院章祥胜主任
医院骨科进修
医院进修班进修学习
年台湾秀传亚洲远距微创手术训练中心培训
年浙江省第五批骨外科学临床特色学科学科带头人
医院进修学习
从事骨科临床工作17年，主要从事创伤骨科的临床治疗与研究。专长于四肢骨折闭合复位微创钉板治疗技术与人工关节置换技术。年起专注于使用微创手术技术服务广大患者。近三年发表了以中国骨与关节损伤杂志刊发的《不同入钉点交锁髓内钉微创治疗股骨干骨折的临床疗效分析》为代表的7篇学术论文。社会兼职：浙江省康复医学会四肢功能重建专业委员会青年委员浙江省数理医学会骨科分会委员杭州市医学会骨科分会青年委员浙江省社会办医骨科专业委员会委员浙江省医师协会运动医学分会委员尊敬的患者：
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