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专家简介
赵兰卿
医院皮肤科主任，主任中医师，毕业于辽宁中医药大学，兼任辽宁省中医药学会皮肤科分会副主任委员。擅长运用中西医结合的方法治疗各种面部皮炎，痤疮，湿疹，带状疱疹，荨麻疹，多行红斑，结节性红斑，扁平疣，湿疣，银屑病，血管炎等各种皮肤科疾病。
dermatology
春天万物复苏，春暖花开。
人体皮肤皮脂在春天分泌更加活跃，空气中的花粉、灰尘和细菌更容易阻塞毛孔。
春天紫外线强，风大干燥。
风邪侵袭人体，邪气与正气搏击于皮肤表面，可引起风疹、瘾疹，令皮肤瘙痒难耐。
因此春季要做好皮肤的科学管理。
一、防过敏
春天的空气中常常弥漫着花粉，过敏原增多，导致敏感性体质的人群容易过敏。据统计，有20%的人有皮肤过敏现象，在春季里，皮肤病的治疗率占全年数据的50%。
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面对春风，我们要学会适时避风，尤其是抵抗力较弱的
老年人，在风大的时候就要尽量减少外出，以免增加过敏的风险。对于过敏的易感人群，医院做个过敏原检测，找出过敏原是防治过敏性疾病的关键。
二、防日晒
日光中紫外线辐射会使其真皮胶原蛋白的变性、纤维断裂，皮肤出现皱纹，引起光老化。也可引起多形性日光疹、慢性光化性皮炎等
日常生活中如何防护
第一、外出要戴太阳帽，避免长时间暴露在阳光下。
第二、合理使用防晒霜：防晒霜主要分为化学防晒剂和物理防晒剂，大部分防晒霜中既有化学防晒剂又有物理防晒剂。SPF是防晒霜中的防护值。PA是防晒系数，PA后的“+”越多，代表防晒能力越强。
SPRING
春天的阳光不像夏天那么强，不宜使用高防晒系数的防晒霜。
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三、合理使用化妆品
在化妆品使用上，要首先了解自己的皮肤类型，知道自己是干性、中性还是油性皮肤，不同类型皮肤选择不同的化妆品；涂抹化妆品不可太浓，因皮肤有其自身的代谢规律，过厚的脂粉会堵塞毛孔，影响皮肤的正常“呼吸”；也不要盲目使用进口化妆品，由于东方人与西方人的皮肤类型与耐受力不一样，欧美人使用的名牌化妆品不一定适合东方人。
四、饮食调养
TCM
中医认为食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味。
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春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。在饮食方面还应注意少吃辛辣，多食青菜、水果等清凉滋润的食物，以抵消体内外的不平衡。如：煮橘子皮当水喝，可以化痰止渴，理气和胃；用茅根和芦根泡水，或用鸭梨、荸荠去皮煎水喝，可以清热润肺等。
五、保证充足睡眠
人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，修复损坏皮肤，纠正和预防皮肤早衰。每天睡眠七小时是最健康，不要低于六个小时，也不要睡的太久了，不然会让我们的皮肤油油的同时出现角质层过厚的问题。
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