乳腺癌已成为女性发病率最高的肿瘤。一些乳腺癌患者的乳腺腺体、乳房大小都会发生改变，也会伴有胸痛症状。但很多乳腺癌患者，在病发时没有任何不舒服的感觉，甚至已经转移了也没有疼痛等不适症状。而且一些乳腺癌在没有发现原发病灶时，也可能出现转移灶！面对发病率日益高涨、病情隐匿的乳腺癌，我们如何进行科学自检与防范？腾小美给大家分享这方面的内容，希望每一个女性都能引起重视！01乳房胀痛背后的隐情女性胸部胀痛，得警惕癌变，它可能会掩盖一些混杂在里面的无痛癌变。乳房胀痛，预示什么信号？乳房胀痛预示乳腺增生。很多女性在经前期都会出现乳腺疼痛。轻度疼痛，表示乳腺轻度增生；疼得不敢用手触摸乳腺，但又忍得住，预示中度乳腺增生；疼痛难忍，甚至疼得睡不着觉，预示重度增生。其实，不同程度的乳腺增生，是乳腺导管扩张的表象现象。一旦乳腺导管变粗，即为乳腺重度增生，不仅会非常疼痛，还可能隐藏着乳腺癌前病变。02乳腺癌自查：一看二触三挤一看洗澡时对着镜子看看乳房，看乳腺是否对称，乳头是否有凹陷。二触触摸时用五个指头，轻轻的有弹性的按揉乳房，°查探乳腺；如果乳腺有条状的硬块，说明是腺体扩张。一般恶性肿瘤有肿块深、边界不清楚、质地硬的特征。三挤用食指和拇指轻轻挤乳头，健康的乳头没有液体出现。如果是乳白色或透明的液体，预示乳腺导管可能扩张，这个不用担心。如果是红色的液体，可能预示恶性肿瘤，医院做进一步检查，如：乳腺导管镜或钼靶或核磁检查。乳腺肿瘤有良性、恶性之分，触摸到肿块时两者有不同的特征。良性肿瘤的表面光滑，边缘清楚，摸的时候来回摆动，这些大多数是乳腺纤维瘤。恶性肿瘤触摸高低不平，有固定的肿块，触摸时没有来回摆动。对于不红不肿的硬块，医院做进一步的检查。03警惕乳腺癌“两大高发”乳腺癌可能毫无征兆，也可能在还没发现原发病灶时，就出现了转移灶。我们又该如何自检？01、乳腺癌高发部位乳腺以乳头为中心，可划分为4块，分为内上内下、外上外下。其中，外上四分之一是乳腺癌最高发的部位。有些人在发生乳腺癌前，会出现腋下淋巴结，可分布在外上、外下、内上。因此，在乳腺癌自测时，一定不能忘记锁骨上、腋下。世界卫生组织提示：女性哺乳最好在6个月以上。预防乳腺癌，哺乳最好超过一年。02、乳腺癌高危人群年龄超过40岁，未婚未孕未哺乳者；哺乳可降低乳腺癌发病的危险性，因哺乳推迟了产后排卵及月经的重建，并使乳腺组织发育完善；月经来潮小于12岁，或绝经年龄大于55岁者；有乳腺癌家族史者；妇女有第一级直系亲属的家族乳腺癌史者，其乳腺癌的危险性是正常人群的2~3倍。一侧乳腺患过癌症者，其另一侧再患癌的危险性也较高；患良性乳腺疾病者，如乳腺囊性增生症、乳腺导管内单发、多发性乳头瘤等；妇女的中年后期。45岁以后是乳腺癌的高发年龄段。长期高脂肪、高热量饮食者。04常做胸部保养
对于女性来说，胸部乳腺保养非常重要。人体所有的脏腑病变都是由气血运行不畅引起的。为什么这么说呢？气血运行不畅，脏腑器官产生的毒素就无法正常排出体外，某一部分要是堵塞了，就会发生病变，严重者成为癌症。所以，疏通经络，调节气血非常重要。，疏通乳腺经络，调节气血，排出乳房残余汁液，还您健康美丽乳房。
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