性别+年龄+肤质：
女，17岁，油性肤质
皮肤基本情况：
从么初中开始长痘，因为只长几颗，就没有管它，以为会自己好的。但现在越来越严重，还会挤出乳白色的小米粒，这是怎回事？案例分析从痘痘中挤出的硬硬的白色小米粒应为脂栓，其为毛囊内没有排出的油脂和细菌所形成的混合物。
处理痘痘，不建议大家用手去挤，因为挤压不当会让皮肤受损，从而容易加重局部的感染，也会使得痘痘反复生长。
如果皮肤修复能力差的，还会留下比较深的痘坑痘疤，后续就更难祛除。
那长痘应该怎么办？可以采取以下措施：
清淡饮食少吃高糖、高油、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。
少熬夜平时要养成良好的生活习惯，保证有充足的睡眠时间，可以适当进行运动，不断加强自己体质的锻炼。
面部清洁如果脸部的清洁做不到位，毛孔里的垃圾、污垢、细菌就会容易堵塞毛孔，从而导致粉刺、痘痘以及黑头越长越多。
对此，建议痘痘肌的小伙伴们：
1、避免使用含有香精、酒精、合成防腐剂等刺激成分产品，也不要用一些油腻的护肤品/化妆品，避免加重痘痘的情况。
2、做好卸妆工作，用温和的洗面奶来清除皮肤表面残留的污垢，切记勿过度清洁。
避免这些行为1、尽量避免用手去触摸脸部，也不要做托腮动作。由于我们的手每天触碰很多东西，细菌多，以免手部病菌传播到脸部诱发痘痘的发生。
2、绝对不要自己用手去挤压痘痘，这会导致皮肤感染，而且容易形成痘印痘坑。
到正规的皮肤机构护理出现痘痘一定要尽早干预，除了需要注意休息、饮食、面部清洁外，更重要是尽早到正规的皮肤机构进行面诊护理，可以把一些微粉刺抑制在萌芽状态，避免进一步发展成丘疹、脓包、结节、囊肿等严重情况。温馨提示因为痘痘越严重，修复受损的皮肤就越难。想要达到快速、安全、有效的祛痘效果，不留下痘坑痘疤，建议到清颜堂接受专业、科学的祛痘治疗。
完
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