最近的天气好奇怪，忽冷忽热还时不时来场大雨，早晚间温差也大，肌肤变得敏感不稳定，紧接着开始发炎过敏，假如这个时候护理不当，随时可能没脸见人！
就连舒淇都发微博感慨，“喂，过敏，我们可以分手么？身为一个女艺人，我们真的是不可以在一起的。”
不过别担心，今天小编就来介绍四大原则，让你一周度过敏感期。
原则一：温和洁面
对于敏感肌来说，在换季容易敏感的时候，就是要尽可能地减少对皮肤的刺激。在早晨洁面时，如果不是特别出油的皮肤，建议用温水清洗就可以了，在必须使用洁面产品的时候，也推荐使用泡沫洁面等比较温和的方法，而带有去角质功能的产品以及美容仪器，在这段时间内也建议停用。
而很多人建议用冷热水交替洗脸的方式来增强皮肤的抵抗力，其实也是不可取的，多次冷热温差的刺激反而会让肌肤感到不适，容易产生红肿、刺痛感，温水洗脸才是对皮肤最温和的方式。
?EltaMD氨基酸洁面?
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Eltamd氨基酸洁面乳是一款美国医生都在推荐的洁面产品，含有氨基酸成分，不含皂基，弱酸性，非常温和，对敏感肌很友好。
它会自己吐泡泡哟，是小编见过的泡泡最绵密的洗面奶了。洗过之后皮肤很爽滑，但不是那种洗面奶没洗干净的假滑，非常推荐。
?贝德玛卸妆水?
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这款全世界每六秒就可以卖出1瓶的贝德玛不仅卸妆能力好，而且非常温和，进入眼睛也不刺激。
贝德玛在卸妆的同时可以带来保湿效果，皮肤清爽不紧绷，也不会因为堵塞毛孔而导致闭口。粉色适合敏感肌肤，混合肌肤，蓝色适合油性肌肤和痘痘肌肤。
原则二：精简护肤步骤
在换季容易过敏的时候，我们的护肤步骤就需要尽量的精简，日常如果有用去角质产品、美白产品、祛肿产品等，在此时都可以省略这些步骤。
而基础的保湿步骤则要认真对待，尽可能选择温和的保湿产品，在洗完脸之后，用抗敏喷雾镇定一下肌肤，再做一个简单的湿敷，在这个干燥的季节，补足水分才能给肌肤带来稳定的状态。
如果你的皮肤已经出现干燥爆皮的话，后续则可以用一些滋养的修复型产品，例如安瓶类产品就能很好地舒缓脆弱敏感的状况。
?雅漾活泉喷雾?
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雅漾喷雾普通用法
首先清洗面部，擦干水渍后使用雅漾喷雾。将雅漾喷雾以Z字形往脸上喷三次，然后让喷雾在脸上停留大概一分钟左右，最好同时用双手轻轻的按摩，促进吸收，最后用纸巾将脸上残留的喷雾擦干。
雅漾喷雾敷面膜法
首先还是要清洗面部肌肤，擦干脸后，将雅漾喷雾在脸上喷一喷滋润肌肤，然后将面膜敷在脸，或者将多片化妆棉铺在脸上代替面膜，敷好后，再用雅漾喷雾往面膜上喷，知道整片面膜都完全湿至滴水的状态了就可以了。这样敷十五到二十分钟以后，继续喷喷雾或者将面膜摘下，擦干水渍，涂上保湿霜就好了。
?muji敏感肌化妆水?
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MUJI无印良品敏感肌系列主打无添加：无着色、无香料、无矿物油、无硅、无酒精??所以它是低刺激性的，适合敏感肌肤使用！
质地很清透，摸完很舒服，有很多小气泡，说明它的保湿力很好，因为是无添加，所以功效也相对单一，就是保湿补水。
原则三：不要过度使用面膜
过敏期间不建议大家过度使用面膜，尤其是片装面膜！如果肌肤基本健康，只是稍微脱皮，可以用涂抹式面膜改善一下。
?兰芝睡眠面膜?
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作为一款睡眠面膜，兰芝睡眠面膜的补水效果绝对是有口碑的。要知道，补水是所有肤质任何一个阶段都不能缺少的需求，水嫩Q弹的皮肤是每个少女的追求~
薄涂吸收快不粘枕头，懒的时候直接洗好脸拍个爽肤水涂着它就可以睡觉了。第二天清洗干净皮肤饱满又滑嫩，水当当的光泽感尤其好。
?自然园芦荟胶?
参考价格：29rmb
这款韩国自然乐园芦荟胶富含92%天然芦荟精华，温和不刺激，质地不黏腻，清新补水保湿，当你肌肤出现过敏时，它可以有效修复皮肤受到的伤害。
它不仅可以当做补水面霜，还可以当做面膜，这可以很好修复皮肤破损组织，同时具有祛斑、美白防晒、保湿去皱、修复痘痘、晒后镇定肌肤等多种效果。
原则四：注意生活细节
秋冬风大且干燥，室内室外有温差，容易引起肌肤不适。这里丢丢要提醒大家几点注意事项哦~
1.出门戴口罩，防晒
戴口罩可以减少肌肤水分散失及风沙刺激，而防晒是各种肌肤问题都应注意的。尽量不要长时间暴露在太阳之下。秋天使用低倍数的防晒霜即可，高倍数防晒霜反而会造成肌肤额外的负担。
2.使用加湿器
秋冬干燥，应保持室内空气湿润，办公桌上记得常备加湿器哦~
3.忌辛辣、注意睡眠。
在肌肤敏感时期，除了在护肤方面要注意以外，从饮食起居上也要注意呢！避免辛辣油腻的食品，早睡早起调整作息时间，这些都有助于帮助你安全度过“敏感时期”哦！
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