春意渐浓，四月微风轻轻吹过，带来一阵清香，我们享受着春天的温暖与惬意。与此同时，不少人正为过敏烦恼着，其中有些人会一直流鼻涕和打喷嚏，甚至还会长红疹。
那么今天就跟随着雷小电来了解一下过敏吧！
什么是过敏？
事实上，过敏在医学上有更正式的名字——变态反应。实际上它就是免疫系统工作时闹的一场误会，错将无害的“过敏源”当成了敌人，产生了激烈的反应。
如何预防过敏？
1、多食用豆类制品和优质蛋白质，这些食物具有增强人体耐寒能力的作用；
2、科学家还发现胡萝卜、红枣、金针菇这些食物中含有大量抗过敏物质，经常食用可有效抵御皮肤过敏哦!
3、先天性过敏，就一定注意少去接触自己的过敏原；
4、还有一条通用宝典——早睡早起多运动，增强抵抗力！
5、爱美的小仙女们还要注意化妆品一定要买正版的，不能购买三无产品。
过敏后该怎么办？
1、脸部过敏切忌使用化妆品，千万不要去角质，也不要拿过热的水洗脸，带上口罩并注意勤换，最重要的是不要忍不住去抠脸哦；
2、避免过度日晒，做好防晒措施，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等现象；
3、过敏期间应忌食用油炸食物，饮食尽量以清淡为主，并要少喝凉水及少食用凉性食物；
4、最重要的一点，发现过敏后应该及时就医，未经皮肤科医生诊断，擅自用药，有可能会适得其反。
过敏小番外
有些过敏者说随着年龄的增长，他们的过敏反应已经渐渐地不那么严重，甚至消失了。
所以小可爱们完全不用担心啦，只要保持每日的膳食健康，多锻炼，区区过敏，小问题~