在日常生活中，有时候我们会发现自己的身上长满了红点，这是一种比较常见的皮肤问题，被称作“紫斑病”，通常不会对身体造成太大影响，但需要及时采取措施进行治疗。
那么，身上长红点怎么回事呢?这与众多的因素有关，其中最常见的原因之一是毛细血管破裂。毛细血管是连接动脉和静脉的微小血管，承担着输送氧气和营养物质到身体各个器官的任务，如果毛细血管受到伤害，就会出现红点等症状。
而引起毛细血管破裂的因素也十分多样化，比如说皮肤过敏、水肿、感染等疾病，还有激烈的运动、紫外线照射、饮酒等不良生活习惯都可能导致此类问题的出现。
对于身上长红点的治疗，我们要根据具体情况而定。如果出现急性症状，如肌肉疼痛、呼吸急促等，需及时就医。如果是轻微的皮肤问题，我们可以采用一些消炎退红的药膏进行治疗，如格列卫乳膏、红霉素软膏等。
除了药物治疗，我们还可以通过良好的生活习惯来预防和减轻身上长红点的症状。首先，注意充足睡眠，保证免疫系统的正常运转和皮肤细胞的更新;其次，在饮食方面，选择适宜的蛋白质和维生素含量高的食物，增加自身免疫力;最后，避免不良的生活习惯，如抽烟、饮酒、长时间久坐等，以减少身体对外界环境的负面影响。
综上所述，身上长红点虽然不是严重的疾病，但也需要我们引起重视。在日常生活中，我们要注意防范，保养好自己的身体，从而免受身上长红点等问题的干扰。