湿疹，是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧等部位。有些人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
引起湿疹的因素、天气
炎热的天气会使皮肤油脂加快流失，同时会抑制皮脂分泌，因此夏天更容易出现皮肤敏感干燥瘙痒，进而诱发湿疹。
2、生活习惯
长期处于精神紧张或睡眠不足者，身体免疫力下降，会减低预防敏感力和阻碍皮肤的自我修复。
长湿疹要多吃哪些食物、白扁豆
扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治疗好湿疹顽症。
2、绿豆
绿豆性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。急性皮肤湿疹的患者食之，有助于祛湿清热。
3、瓠子
瓠子性寒，味甘，能清热利水湿。食用瓠子清利湿热则湿疹可以缓解。
4、山药
山药性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。
怎么预防和缓解湿疹瘙痒、洗澡水温不可过高
洗澡水的水温超过38度时会让身上有瘙痒者感觉舒服，因为神经线感受热力时痕痒感易消失，不过这种止痒只是一时的错觉，水温过高可能灼伤皮肤，破坏皮脂层保护膜，让皮肤内的水份流失更严重。
2、皮肤保湿
洗澡后要立即用毛巾轻拭身体。出门做足防晒工作，防紫外线刺激皮肤。
3、穿棉质衣服
穿棉质布料的衣服，减少对皮肤的接触性刺激。
最好在家中常备乳膏，方便在发现患病的同时及时的涂抹治疗和缓解可用乳膏涂抹来缓解就治愈，建议家里可用常备不含激素小孩、宝宝、孕妇、老人都可以放心使用的乳膏，针对神经性皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病，预防和缓解有很好的效果，家中常备，评论反馈都很不错，推荐给大家
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