皮肤瘙痒，应该大家都有体验吧，有时候是一些皮肤疾病引起的，比如常见的湿疹、荨麻疹、脚气等，有时并不是疾病引起的，却会无缘无故出现瘙痒，特烦人。
皮肤出现瘙痒，大家就会下意识的抓挠，瘙痒剧烈的时候容易把皮肤抓破、流血，之后会留小伤疤，反反复复，导致各部位的皮肤被抓的“惨不忍睹”。
皮肤瘙痒起来真要命，很多人就会到药店买写膏药涂抹，用药初期可能会有所好转，但过不久又会复发，有些药还含有激素，长期使用可能形成激素依赖症……
需要注意的是，有些“痒”的背后可能是一些疾病在悄悄加重，所以长期出现不明原因皮肤瘙痒，建议及时就医检查，积极治疗。
如果无其他疾病原因引起的瘙痒，可以试试点揉百虫窝穴。
点揉百虫窝穴我们经常形容痒的感觉就像小虫子在身上爬一样，而百虫窝就像是“一百条虫子的窝”，可以治疗因各种虫邪所引起的疾病，有如直捣百虫之窝穴，故名“百虫窝”，本穴具有祛风活血，驱虫止痒的功效。
屈膝，在大腿内侧，膝盖（髌骨）的内上缘向上约一掌（四指并拢为一掌，约3寸）处。
找到百虫窝穴，用拇指指腹稍用力按揉穴位，出现酸胀等感觉再持续按揉3～5分钟，可以止痒。
另外百虫窝穴临近足太阴脾经的血海穴，两穴也可同时点揉。痒属风证，位置不定，反复发作，按此穴可以活血止痒，收到“血行风自灭”的效果。
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