1、经常熬夜
经常熬夜，会使身体免疫力下降，促使体内一种叫褪黑素的激素水平降低，从而增加乳腺癌的发病风险。此外，熬夜会使身体处于过度疲劳状态，引起内分泌失调，导致黄体素分泌减少，雌激素相对增多，从而诱发乳腺增生。若乳腺增生不及时改变坏习惯，会增加病变的发生。2、爱生气
生气，乃百病之源，生一次气，毁一次健康。国外研究表明，爱生气的人容易长斑，且脑细胞衰老会明显加快。中医角度上讲，长期生气会直接损伤五脏功能，发病更加严重；同时，生气会导致肝热，继而影响肺，肺热严重后果就是失眠。生闷气，对身体危害更大。生闷气，往往会在胸腹形成”横逆“的气滞，可能导致女性乳腺小叶增生，甚至会引发乳腺癌。闷气长时间憋在心里，不向外发泄，会对身体健康影响更大。提醒女性：身体出现以下表现，小心乳腺癌变，及时就医！1，腋窝处皮肤的淋巴结肿大乳腺癌容易向腋窝淋巴结转移。有时，腋窝区有肿块，乳房上没有，很容易误诊、漏诊，错过最佳治疗时机。所以，腋窝处皮肤的淋巴结出现肿大，也应及时检查一下。2，乳头干燥、脱屑当乳头的皮肤突然变干燥，呈片状、鳞状的脱屑样外观，并向外扩散到乳晕和乳房，这可能是乳腺癌的早期迹象，应谨慎。3，血性乳头溢液当乳头出现了自发性的血性分泌物，往往是不正常的征象。通常会在内衣里发现，此时，要提高警惕。4，乳头改变正常情况，人的两侧乳房是对称的。当乳头附近有癌肿存在时，乳头常被上牵，会使两侧乳头高低不等。乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征，乳头很难用手指牵出，乳头处在固定回缩状态。5、乳房肿块大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。对成年女性乳内肿物应引起高度重视，乳腺癌多为单个，很少可见同一乳房内多个病灶。肿块形态差异较大，一般认为形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬，表面欠光滑。专家提醒：一旦发现有以上的症状的，女性朋友应该重视起来，因为这有极大的可能性是患上了乳腺疾病的前兆，医院进行检查，及时治疗，以免因为延误而造成大的伤害。
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