在过去，糖尿病一般被人称为“富贵病”；可近几十年来，中国的糖尿病患病率呈爆炸式增长：从80年代的0.67%升高到年的11.6%，足足增加了17倍。
糖尿病会导致体内糖、脂、蛋白质代谢紊乱，影响多个器官机能。遗憾的是，据统计，1/4的糖尿病患者已经出现症状还不自知，白白贻误病情。
提到糖尿病的症状，我们印象最深的就是“三多一少”即：
多饮：常常口干舌燥，喝很多水也不见缓解。
多食：饭量大增，总也吃不饱。
多尿：多跑洗手间，晚上经常起夜。
除了这些，如果皮肤出现下面4种长期反复的症状，也需要警惕糖尿病的可能，别傻傻当作皮肤病治了。
糖尿病和皮肤病
有何不同之处
因此我们需要区分开糖尿病和皮肤病的不同之处，比如以下四点。一、皮肤起黑棘皮黑棘皮其实就是局部的皮肤有变色、增厚、天鹅绒样增生的表现，尤其是颈部，腋下等位置，更容易出现。导致这一结果的原因在于糖尿病患者体内的胰岛素分泌有了异常或者抵抗等问题，进而无法完成正常的转化。二、伤口愈合慢正常情况下，有一些小的伤口，哪怕不进行处理，3-5天时间也能逐渐好转。可若是糖尿病患者受了伤，有时一个星期也没有办法完全愈合，严重时反而有所加重。三、黄色丘疹要注意
代谢紊乱是糖尿病最大的特点，如果脂质代谢紊乱就易出现成群的黄色丘疹或小疙瘩。疙瘩类似米粒或黄豆大小，比周围皮肤稍硬，一般没有任何疼痛和瘙痒的症状。多见于膝、背部、臀部等部位。
四、暗红丘疹有玄机
红色丘疹在皮肤病里并不罕见，但皮肤病导致的丘疹一般颜色红润（如湿疹、荨麻疹等），而糖尿病所引发的疹多为暗红色。
这类红疹一般在小腿出现，可能单发也可能大面积存在于皮肤，是糖尿病特有的皮肤症状。
预防糖尿病
坚持做这些事
1、控制体重
研究显示，体重每增加一斤，患糖尿病的概率就增加5%。因此，合理饮食，避免过度肥胖很有必要。
2、保证睡眠时间
据研究，每天睡眠6小时以下，患糖尿病的风险会增大两倍；每天睡眠9小时以上，该几率则增大3倍。所以请尽量保持7-8小时合理睡眠时间。
3、适量运动其实运动不仅仅能保持体重，促进血液循环，芬兰的科学家做过一项研究，在运动的过程中，体内胰岛素水平不断上升，而且还能达到最大的利用效果。但是想要达到理想效果的话，一定得坚持下来，正常而言，每周大概需要保持四小时的运动时间，进而才能使糖尿病的风险降低。3、