春江水暖鸭先知？不不不，最早感知春天的不是鸭子，而是容易过敏的人儿。小风一吹，小花一开，小树小草一发芽，小猫小狗一蹦跶，你再瞅瞅那些皮肤容易过敏的人，不是这儿痒痒，就是那儿长疹子疙瘩。在人们还沉浸在草长莺飞的惬意中时，他们最先感受到了来自春天的恶意。为何春天爱过敏？现代医学认为：春天的气候开始回暖，空气湿度升高，细菌、螨虫等微生物就比较容易滋生，再加上大量的花粉被释放到空气中，这时，主人体内有一套生理的保护性免疫反应系统，可以将各种微生物致病菌消灭掉。但对于敏感体质的主人，则会把这场排异己的战争扩大化，甚至对一些非病原菌，如花粉、蛋白质等也出现同样的反应。这场战争的扩大化会导致主人出现瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应，甚至伤害主人的正常组织和器官，引发全身性的过敏性反应中医认为：春季风气当令，春风这个小妖精藏留于皮毛肌肉腠理之间，就会引发瘙痒难忍的风疹疙瘩。大家有没有发现？春季皮肤瘙痒与其他季节有着明显不同——多为全身瘙痒，这是因为风邪具有善行的特点。所以，风疹块也像风一样，不会局限在一个地方，而是游走于肌表，发无定处，此起彼伏，加上现在戴口罩时间长了、洗手次数多了，面部、手部皮肤难免过敏、粗糙，怎么办？正气存内，邪不可干所有过敏在正气面前，都是纸老虎。中医认为，春季皮肤瘙痒与风邪有关，但具体到个人而言，与体质即正气强弱有关。否则，为什么张三瘙痒了，而李四没有瘙痒呢？在人的体表，有一层保护色，叫“卫气”，抵御着风寒暑湿燥火外邪的入侵。卫气循行，就像边防战士在边疆巡逻、守卫一样。人体正气充足，足以抵抗外邪，则外邪不至于流窜人体而形成疾病。故对于过敏性疾病，中医以固护正气，祛风除邪为治疗原则，艾灸是所有过敏的克星！现代医学药理研究表明，艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对多种病菌都有抑制和杀伤作用。一直以来，艾草对皮肤病调理效果就很好，用起来也方便，比如用艾叶洗澡，可以缓解皮肤瘙痒，治疗皮肤小红疙瘩、湿疹，还能防蚊虫叮咬。艾草本身调理皮肤病的效果已经很好了，做成艾灸后点燃，以穴位施灸，火力集中，效果成倍增强，许多医书中的记载，也说明了皮肤病十分适宜用艾灸防治。"《类经》：“痒者散动于肌腠,故为阳”，说明瘙痒之症多在表属风。《灵枢·水胀》：“此皆尝有伤于湿气。”湿气粘滞重浊，是许多皮肤病的温床，为艾灸所克。《针灸大成》：“在肌腠非熨火芮不能以达”，说的是艾灸调理皮肤病，直达病灶，是其它方法难以比较的。"艾灸不仅可以起到消炎、杀菌消毒的作用，并且艾灸热力深透局部，可促进局部气血运行，抑制渗出，提高免疫，达到扶正祛邪之目的。皮肤过敏，4个必灸穴1阿是穴艾灸皮肤病时，最重要记住一点——哪里痒，哪里皮肤有问题，就艾灸哪里！患处也就是我们常说的阿是穴（病患部位），这是最主要的穴位。皮肤病选取阿是穴时，接下来只需要坚持，一般都会有很好的效果。2血海穴中医认为，各种过敏性疾病主要与风邪有关，尤其是皮肤瘙痒、干燥起屑、疹子疙瘩这样的问题。李中梓《医宗必读卷十·痹》曰：「治风先治血，血行风自灭」，因此改善过敏体质，血海穴也是必不可少的一个穴位。3大椎穴对于阳气不足、身体虚寒又易过敏的人群来说，用艾灸的方法将温煦的力量由此穴位输入体内，对于改善问题有着非常不错的效果。4风市穴把体内风邪连根儿拔出。风市偏走气分，以祛风止痒为主，血海偏走血分，以活血止痒为要，二穴配伍，一气一血，养血化湿，祛风止痒，适用于全身瘙痒的风症，效果很好。对付过敏，还需1个牢记2个方1牢记春风吹不得过敏体质人士要学会适时避风，尤其是抵抗力较弱的老年人，在风大的时候就要尽量减少外出，以免增加过敏的风险。22个止痒方01艾草精油涂抹有一类易过敏人群，倒是不怎么出现疙瘩疹子之类的问题，但也总是感觉自己皮肤痒痒的，而且特别干燥，尤其是刮风的时候，两个手就不停交替地挠啊挠，皮屑飞扬。这样的情况下，可以用我们的铂艾精油擦在容易干燥的部位，滋润和保湿止痒的效果都非常不错。02防风食疗推荐一个专门巩固卫气的食疗方，是国医大师王琦在他的《中医体质学说》一书里专门给特禀质——即过敏体质提供的，可养血消风、扶正固表。卫气足了，自然能抵御能力增强，抗风能力也提升了。配方如下：黄芪20g，当归12g，防风10g，冬瓜皮30g，乌梅15g。做法：放入砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米50g～g成粥，加冰糖趁热食用。（一人份）黄芪：重用黄芪补气以提供动力，气旺表实。防风：上清头面七窍，内除骨节疼痹，外解四肢挛急，称治风之仙药。当归：养血活血，引诸血各归其经，能理血中之气，调营血自然风灭。另外冬瓜皮：通利小便、排出水湿以消除肿胀之功，一般用作利水消肿辅助之品。乌梅：酸能入肝、黑能走血，味酸则益肝血，血和则润。在头面部的过敏症状，需要一点乌梅，敛虚火，收浮热。
以爱传艾艾的奉献灸的温暖
艾灸养生·艾大家
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