本期美肤导师：子晴
国际认证CIDESCO美容博士
禾葡兰特聘专业护肤师
禾葡兰大学特聘内训讲师
热播剧《三生三世枕上书》终于迎来了大结局，随着白滚滚的上线，帝君与小九一家三口也迎来了大团圆结局。
最后的场景，是在一棵佛铃花树下，花瓣纷纷飘落。白滚滚追逐花瓣，小九与帝君相拥而坐，何其温馨。
大结局是美好的，意犹未尽之余，我的职业病又犯了——现在正是百花盛开的季节，花瓣随风飘落，虽然是很美的画面，但是对于一些容易过敏的患者来说却可怕的。春季迎来各种花开，花粉对过敏患者的刺激会让皮肤问题更加严重。
春暖花开，是人们所期盼的。然而对于过敏性肤质，换季却并不是那么友好。过敏性肌肤该如何在换季时节做好皮肤防护？今天就和大家聊一聊，关于季节性过敏的防护与护理。
在多年诊治经历中，我遇到的季节性肌肤过敏患者并不少。皮肤过敏和敏感肌不同，因此，当发生季节性皮肤过敏时，需要处理的方法也不同。我们先来了解一下什么是季节性皮肤过敏。
什么是季节性皮肤过敏？
换季性皮肤过敏其实就是在换季时期易发生的过敏，是每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象。
由于种种环境因素，空气中散布的尘螨和花粉等致敏物质，会刺激人体释放组胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使人们出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等过敏症状。
换季过敏确实是一件很痛苦的事情，但是其实只要做好了相应的措施，是可以改善换季皮肤过敏的。我总结了季节性皮肤过敏患者需要注意的几点，希望能帮助改善换季皮肤过敏。
如何改善换季皮肤过敏
勤换洗、除螨，远离过敏源
01
肌肤过敏大多是因为接触了过敏物质。过敏原和花粉会伴随衣服等随身物品进入皮肤，因此，及时换洗晾晒衣物，可以降低过敏风险。
在能避免的情况下尽量远离过敏原，如释放花粉的树木、粉尘等。出门尽量戴帽子、戴口罩，减少皮肤接触过敏原的机会。
回到家后，要尽早洗澡。洗除过敏原对皮肤的伤害。换季时期应不时对枕头被褥进行除螨，用除螨仪或者晒太阳，减少螨虫入侵皮肤的几率。
面部清洁要温和
02
换季时期，面部的清洁工作一定要以温和为主。过度清洁是引发过敏的一大因素。许多女生因为喜欢使用清洁力较强的洁面产品，因而导致肌肤表面的角质层越薄，肌肤的抵抗力越差。
再加上季节气候变换的影响，皮肤角质层受损，无法正常保持皮肤水分，更容易让肌肤容易产生干燥、过敏、红疹等问题，进而加重肌肤过敏情况。
所以换季期间要用温和的洁面产品，可选用温和的氨基酸洗面奶。洗脸要有个度，油性肌肤每天洗脸不要超过2次；干性肌肤可在早上用清水洗脸，晚上使用洁面乳；中性肌肤要根据不同区域，适当增减揉搓力度，避免对肌肤过度拉扯。
护肤保湿是重点
03
肌肤过于干燥，角质层保水能力不足，就会引起各种肌肤问题，加重过敏现象。因此，换季期间，肌肤补水保湿是重点。
水和油是肌肤抵御干燥的重要武器，含有酒精的化妆水会带走肌肤中的水分和油分，使肌肤更加干燥、敏感。因此一定要避免使用含有酒精的护肤品。
皮肤角质层比较薄的人会比较容易皮肤干燥，并有可能伴随红血丝，因此要把护肤的重点放在保湿上。加强保湿力度。可使用含有高保湿效果的透明质酸等保湿成分进行肌肤保湿工作。
适时更换化妆品、减少化妆
04
皮肤为了适应环境变化，会随着季节变化而发生改变，我们的护肤品也就必须随之更换。因为空气中的过敏源增加，导致化妆品过敏现象越加明显。很多人都会出现皮肤粗糙、色斑等情况。
除了空气中的过敏源之外，化妆品中的某些成分同样会引发皮肤过敏。因此，在换季肌肤不适时，要适当更换化妆品，最好在换季时节减少化妆，以减少过敏原。
注意营养饮食，适度锻炼
05
要注意给身体补充营养，膳食均衡以及加强锻炼以增强体质。因为健康状况的改善能激发身体对抗过敏发作的潜能，从而改善过敏情况。
最后祝福大家：在这个春天，没有换季过敏的困扰，只有和凤九一样称霸四海八荒的美貌~
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