两岁的果果浑身血印，果果妈妈说最近孩子皮肤太干燥，涂抹了润肤露还是不管用，孩子晚上睡觉不自觉就会一直挠身上，皮肤被挠出一道道的血印子。最近天气干燥，很多人到皮肤科就诊，有说身上痒的，有说嘴唇裂口的，还有手脚皲裂的。南方医院皮肤科主任周冼苡解释：“冬季的气候寒冷干燥，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液的分泌也会相对的减少，皮肤干燥皲裂的情况确实比较常见。”
减少洗澡次数
不用太热的水洗澡
少用洗浴产品
勤洗澡可以使皮肤保持干爽清洁，但在寒冷的冬天，要适当的减少洗澡的次数。天气变冷，人体内的新陈代谢能力变慢，此时皮肤分泌出的油脂减少，保护皮肤的作用就会减弱。此时，不宜用过热的水洗澡，用过热的水洗澡会破坏皮肤皮脂膜，还会把皮肤烫得又红又痒，进而用手去抓，又会损伤皮肤。洗浴时少用或避免使用肥皂、硫磺皂等碱性过强的清洁产品，洗浴产品在清洁皮肤表面污垢的同时，化学成分也在刺激脆弱的皮肤，如果冲洗得不彻底，残留下来的洗浴品化学成分就会使得皮肤更加的干燥。
选用保湿润肤的护肤品
冬季皮肤干燥缺水，选用保湿润肤的护肤品必不可少，洗完澡后3分钟内全身涂抹身体乳。脸部不要过度清洁，皮肤敏感者建议单纯用清水洗脸，洗脸后不要急着把脸上的水分擦干，留住些许水分，使脸部微微湿润，再涂抹一些面霜。对于脚部皲裂的人群，洗脚后涂抹润肤露，特别是脚后跟皲裂严重的部位，好转不明显时可尝试外用多磺酸粘多糖乳膏，在涂抹软膏的同时可以适当按摩，促进皮肤对软膏的吸收。冬天很多人感觉自己手非常粗糙，摸一下毛衣都能刮下一把毛，尽量避免用冰水和过热的水洗手，温水洗手后涂抹护手霜可以缓解手部皮肤的干裂。对于皮肤本身就比较敏感的人群，医院开一些医用护肤品。
摄入足够的水
皮肤也需要喝水，这里的给皮肤喝水指的不单是使用各种保湿精华，补水精华，而是平时就要多喝水，每天最少要保证毫升的水份，更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。
专家名片
周冼苡
皮肤科主任
主任医师
专业特长：
对疑难性皮肤病、性病诊治经验丰富，擅长真菌病、性病及其他感染性皮肤病的诊治，对激光美容、肉毒素注射、痤疮、脱发、银屑病、白癜风、色素性皮肤病、过敏性皮肤病、皮肤血管炎、大疱性皮肤病、皮肤溃疡、皮肤肿瘤、难治性尖锐湿疣等经验丰富。
文
游华玲
图
百度图库
编辑
赵荟宇
审核
王永星
主办
宣传科
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