糖尿病足是糖尿病的慢性并发症之一。其病因主要是在血管病变和神经病变的基础上合并感染。由于长期的糖尿病会使下肢动脉的血管逐渐狭窄，管壁增厚，供血减少，出现下肢疼痛和间歇性跛行，严重者可导致下肢坏疽。而下肢的周围神经病变及细菌感染，即使轻微的皮肤损伤也能长期不愈合或形成慢性溃疡。一旦患上糖尿病足，病人往往非常痛苦，除了糖尿病本身对生活的影响外，还严重影响病人肢体活动，生活质量下降，带来一系列困扰。
尤其在冬季，由于气候寒冷，外周循环较差，更容易发生下肢的缺血，因此，糖尿病足在冬季易于发作或加重。故在冬季做好糖尿病足的预防，尤为重要。
01
积极治疗糖尿病
控制血糖、控制血压，改善血液循环，医院就诊，做糖尿病足的筛查，以便尽早发现病变。
02
经常检查双脚
防止双脚皮肤出现小伤口或感染。在明亮处检查足部，趾间，是否有：鸡眼，胼胝和足癣皮肤裂伤、擦伤等水泡、红肿等蚊虫叮咬伤。有时因为患者的感觉迟钝，并不能感觉疼痛，更严重者有时对鞋内有图钉、小石子等异物也没有感觉，因此每日的自我检查非常重要，检查时一定要仔细、认真。
03
正确洗脚
(1)原则上不泡脚，每次洗脚时间不超过5分钟;(2)使用中性的肥皂;(3)用手或温度计测量水的温度，水温最好不要超过40℃，若伴有外周神经受损的，水温不要超过37℃;(4)用白色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液;(5)保持脚趾间干爽。
保证鞋袜舒适
鞋子要仔细挑选，鞋尖宽大，尺码大小合适，透气性好，穿着感觉舒适，不能挤脚。不要赤脚行走，或赤脚穿凉鞋、拖鞋，防止异物损伤足部皮肤，外出时不要穿凉鞋。定期检查鞋子，防止异物伤脚。在冬季，应注意鞋子的保暖性要好，做好足部保温，不要使其受冻。袜子应该吸水性、透气性好，松软暖和。纯羊毛或棉制品较好。袜口要松，以免影响血液循环。袜子应该每天换洗，保持清洁。
06
正确买鞋和穿鞋
(1)买鞋：不选外露脚趾的、带孔的或夹趾的凉鞋或拖鞋;同时选择下午时间买鞋，先用既往合脚的鞋垫试鞋，穿着袜子试鞋，两只脚同时试穿，试穿时间逐渐延长;(2)穿鞋：穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物;穿鞋时动作要慢;不要赤脚穿鞋。
07
正确的修剪脚趾甲
洗脚后，趾甲较软时修剪趾甲最好。修剪时，请剪平，不要剪得太短，太接近皮肤。不要将趾甲的边缘修成圆形或有角度，否则容易损伤甲沟皮肤，造成感染。
08
避免其他意外损失
冬季来临，应做好足部保暖，防止冻伤;不用热水袋或电热器直接保暖足部;不去踩鹅卵石健身。
09
足部小伤口的处理
足部的小伤口要积极处理，最好在医护人员的指导下进行。可应先用消毒剂彻底的清洁受伤处，然后用无菌纱布覆盖。避免使用碘酒等强烈刺激的消毒剂。不要使用紫药水等深色消毒剂，药品的颜色会遮盖伤口感染的征兆。请勿使用硬膏，鸡眼膏或有腐蚀性酸性药物，以免发生皮肤溃疡。若伤口在2-3天仍没愈合，应尽早就医防止延误病情。
最近天气转冷，进入下肢缺血的高发期，温馨提示您，如出现下肢发凉怕冷，憋胀疼痛，请及时就诊或复诊，以免延误病情，给身体带来大的伤害！
小贴士
医院（东院区）脉管科在治疗下肢缺血、糖尿病足方面有着丰富的经验，运用传统中医药结合现代医疗方法，取得了显著成效！
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