可能，广东人民是最能吃苦、也最喜欢“自讨苦吃”的人了。
尤其在可乐雪碧和网红奶茶没有大行其道的旧时光里，热天，喝一杯凉茶“去湿热”，就和“回家喝一碗汤、宵夜煮碗面吃”一样，是粤人生活经典剧目。
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不过，一杯黑黝黝苦哈哈的凉茶，不分男女老少咕噜噜喝下去，真的都合适？
嗯，起码在很久以前，有那么一点合理性。这要从广东的地理人文历史说起。
日头雨水丰沛，广东的夏天，地气氲蒸，暑湿暑热确实蛮重的。而且，从前劳动人民尤其是体力劳动者居多，体格在长期劳作中，变得强健。外在湿气热气多＋内在体质偏强壮——这部分人就容易感觉“湿热”。
清热利湿的凉茶对这些人有好处，广东传统去湿热的凉茶，成分往往有鸡骨草、绵茵陈、鸡蛋花等。
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但是，世异时移，我们渐渐告别了露天作业，脑力劳动者日益增多。我们的体魄，和当年那些在烈日和码头下挥汗如雨的先辈，能比吗？另一方面，先辈们可没有那么多空调和冷饮，而对于我们而言，今天这两样东西就是保命的啊好不好！
所以，随着外在环境和内在体质的转变，先辈能“吃苦”，我们，不一定能。清热利湿的凉茶，不是每个广东人都合适的。
今天在空调房里加班熬夜的各位，很可能，“阳虚”体质的偏多。
所谓阳虚，就是容易感觉疲倦，那种疲倦不是大睡一觉能缓解，而是长期感觉到肉身的沉重和困乏。
其他阳虚症状还包括：手脚易冰凉、容易出汗、却害怕长期直吹空调风扇、胃怕受凉、稍微吃点冷饮就会肚子不舒服。
为什么会这样？首先你不运动，运动产生阳气，要是长期葛优躺，阳虚不找你找谁啊？其次，从前人们顺应天时变化，天热就出汗，现在空调冷饮环绕，没机会出汗，冷气全方面侵入。要是这样都不阳虚，就没天理了……
阳气虚，就要温阳利湿。那些清热利湿的偏方，比如绵茵陈、木棉花，都偏凉，对阳虚者是无效的。阳气本就偏少，再加点凉？《凉凉》这首歌送给你。
那我们这些阳虚的“白领”（重申一下每个月都是白领，老板看到我），还要不要抢救一下？
必须马上抢救阳虚白领！对此，医院首批青年名中医、国内系统性研究《伤寒论》六经辨证及经方治疗皮肤病第一人欧阳卫权，在向记者解释了以上阳虚性状之后，向白领们发来了健康提醒电——
欧阳卫权固生堂名医
医学博士，副主任医师
医院首批青年名中医
国内系统性研究《伤寒论》六经辨证及经方治疗皮肤病第一人
1/熬夜必伤阳气。“子时一阳生”，子时在晚上11点至1点，是一天中阳气开始生长的时候，这时要睡着了，阳气才能好好生长，如果不睡，会因为阳气生发而兴奋，后面反而更难入睡。所以，亥时上床。亥时在9-11点。
2/多运动，否则你的阳气余额很容易不足。“春夏养阳，秋冬养阴”，夏天阳气外散外发，消耗更多，所以，这时身体内在的阳气本来就不足，如果再吃冷饮，体内反而更冷，阳气就会被损伤。这是很简单的道理啊……
3/多吃温性食物。“冬吃萝卜夏吃姜”，道理就是如此，夏天吃温性东西，如姜茶之类的，是好的选择。至于传言晚上不能吃姜？那是从饮食健康的角度来说的，意思是晚饭之后，肠胃开始休息，后面如果再吃姜，又会刺激胃酸分泌，这样的饮食习惯不好，久了会损伤胃黏膜。
所以，下回再有人请你喝凉茶，如果你感觉到了自己“沉重的肉身”，觉得自己属于“阳虚”，那不妨点一杯温热的姜糖水吧。毕竟，只有日益健康、保养得当的身体，才能支撑你轻盈的灵魂，带你装掰带你飞，对不对？
欧阳卫权
副主任医师
简介
医学博士，副主任医师，医院首批青年名中医。现任世界中医药联合会青年中医培养工作委员会常务理事、世界中医药联合会经方专业委员会委员、中华中医药学会皮肤科分会委员、中华中医药学会名医学术思想研究分会委员、中国中医药研究促进会皮肤性病学分会委员、广东省针灸学会理事、广东省针灸学会皮肤病专业委员会常委兼秘书、广东省中医药学会中医外治法专业委员会常委，是国家中医药管理局第五批“全国老中医药专家学术经验继承工作”的继承人、南方医科大学“李可中医药学术流派传承基地”客座教授。先后师承“国医大师”李振华、禤国维，“古中医流派”李可等著名老中医。从事中医临床工作20多年，学术上主张回归中医传统，遵循中医自身规律发展中医，用中医思维指导中医临床，坚持纯中医道路。致力于中医经典《伤寒论》的临床应用研究。擅长运用经方治疗各科疑难杂病，为国内系统性研究《伤寒论》六经辨证及经方治疗皮肤病第一人。出版个人学术专著《六经辨证新探——经方辨治皮肤病心法》影响很大。
擅长
运用经方治疗痤疮、湿疹、荨麻疹、银屑病、硬皮病、皮肤血管炎、红斑狼疮、带状疱疹神经痛及各类疑难皮肤病，以及外感发热、咳喘、胃肠病、痹证、月经不调等内妇儿各科疑难杂病的诊治。
出诊时间
每周四、周六下午固生堂骏景分院，周二下午固生堂东山分院
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